тому назад), я честно пыталась его выполнять. И должна признаться, что это было для меня непросто. Внутри я постоянно чувствовала некое сопротивление, и тоненький голосок твердил о том, что я выгляжу смешно и глупо. Нужно было найти подход к самой себе – сделать так, чтобы все-таки получилось. И я стала пробовать улыбаться все время, когда находилась вне дома и вспоминала о задании. В результате я пришла к выводу, что бо´льшую часть дня мое лицо хмурое и озабоченное. Я просто поймала себя на этом, когда стала обращать на это особое внимание. Попыталась проанализировать свои мысли: это какие-то бесконечные хлопоты, которые заставляют меня тревожиться, начиная от «что приготовить на обед» и заканчивая решением вопроса «в чем смысл жизни». Решила, что надо сделать так, чтобы те же самые мысли вызывали улыбку, а не тревогу. Например, желание порадовать сына вкусным обедом и предвкушение его и своей радости от того, как мы сядем, голодные и усталые, и просто насладимся вкусной едой, может быть причиной внутреннего света. А что касается смысла жизни, то нужно согласиться с Мартой: он теряется, когда человек бо´льшую часть времени несчастлив. В общем, я пыталась улыбаться, и у меня начало получаться хотя бы избегать сдвинутых бровей и депрессивных мыслей.
Когда я пытаюсь улыбаться, само собой получается так, что в мою голову приходят приятные мысли, меняется отношение к окружающим людям и событиям, вдруг вспоминаются смешные истории. Например, вчера на улице я даже начала хихикать, когда ни с того ни с сего вдруг вспомнила, как моя трехлетняя племянница, будучи со своей мамой в Англии в магазине, увидела на стенде разнообразные ремни и сделала вывод: «Имиськи` для попы!» Сестра, которая никогда не била ребенка ремнем (а только повторяла, как и многие родители, мол, ремнем дам по попе), рассказывая нам этот случай, прокомментировала: «Хорошо, что она сказала это на русском, а то еще, чего доброго, надели бы там на меня наручники».
Представлять идеальные отношения мне пока не удалось, но считаю, что я уже добилась маленьких успехов.
А еще сегодня на улице один парень вдруг сказал мне: «Девушка, вы очень красивая!» Это было чертовски приятно! Ведь ему не нужно было от меня ничего, он не знакомился и не цеплялся ко мне. А просто полюбовался и подарил потрясающее настроение!
Глава 4
Сила внутри
Мечтайте так много, как вам того хочется, ведь это ничего не будет вам стоить.
В уютном парке в центре города, возле набережной, газоны были засажены мягкой травкой, на которой в тени деревьев расположились Марта, Алена и еще шесть женщин, пришедшие на тренинг, посвященный женской силе. Алену удивляло то, как свободно ведут себя люди вокруг: молодежь, устроившись на парковых скамейках, играла на музыкальных инструментах, кто-то танцевал под звуки этой веселой музыки, народ останавливался и улыбался, глядя на них. Девушка в изящном розовом платье позировала фотографу, ничуть не смущаясь обращенных на нее откровенных взглядов. Для
