Сам себе психолог. Самые эффективные приемы психологической реабилитации. Татьяна Трофименко
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Сам себе психолог. Самые эффективные приемы психологической реабилитации - Татьяна Трофименко страница 5
Люди не претворяют в жизнь чужих советов. Особенно когда они подаются концентрированно – в виде каких-то инструкций. Существует множество хороших советов, но они так и остаются невоспринятыми. Потому что психика человека так устроена: чтобы воспринять некое, как говорится, рациональное зерно, оно должно быть в красивой обертке из так называемой информационной избыточности – из эмоций и чего-то такого, что сложно объяснить, но что воспринимается как приятное, интересное и увлекающее, хотя и постороннее. Я думаю, что всю эту информационную избыточность можно назвать разговором по душам. Без талантливого задушевного разговора с его милыми отступлениями от темы не хочется воспринимать никаких, пусть даже очень ценных советов собеседника. Ну, вот как зернышко в мякоти плода. Нас привлекает вкусный и красивый плод, а зернышко в нем, которое, возможно, гораздо полезнее для нас, чем сам плод, может оказаться даже и горьким. Но если его съесть вместе со сладким вкусным плодом, то горечь незаметна, и зернышко легко проглатывается и дает свои всходы в нужное время. Так и информация – суть заворачивается в красивую информационную обертку, легко воспринимаемую организмом, вы это все легко проглатываете, и полезная для вас информация начинает развиваться в вашем мозгу и пробуждать полезные для вас мысли. А если вас грузить только сутью, только советами и распоряжениями, то ваш мозг будет сопротивляться внедрению в него чужих программ. У человека есть защита от программирования извне, и, в отличие от роботов, инструкциями его не запрограммировать. Человек гораздо сложнее робота. Для изменения его информационного состояния нужны более интересные тексты, чем перечень нужных ему действий. Да и не все решается действиями. Многое решается мыслями. Но с какой стати вам думать чужую мысль? Нет, ваш ум будет сопротивляться и чужое не примет. А надо сделать так, чтобы ваш мозг сам синтезировал нужные вам в данной ситуации мысли! Надо побудить его к саморазвитию в нужном вам направлении и к самостоятельному синтезу нужной вам информации. Такая способность заложена в нас природой, и самые эффективные способы обучения базируются именно на ней. Эту способность я активирую в читателях определенными способами мышления, которые я предлагаю и которые я опробовала сама. И это не набившее всем уже оскомину позитивное мышление, которое весьма сложно осуществить, когда человеку реально плохо и он находится в противной ему окружающей обстановке.
Человеку плохо, потому что он не получает чего-то, в чем он нуждается. И можно говорить сколько угодно, что это, мол, все ваши капризы и можно жить и без этого, что, мол, смотрите, как хорошо вам и как хорошо вокруг вас, и как прекрасна жизнь. Но если вы не имеете того, чего сильно хотите и в чем сильно нуждаетесь, вы без существенной поломки вашей