Осознанность. Управление собой и ситуациями. Владимир Андреев

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Осознанность. Управление собой и ситуациями - Владимир Андреев страница 5

Осознанность. Управление собой и ситуациями - Владимир Андреев

Скачать книгу

в день.

      Что такое незакрытые циклы в жизни человека

      – Это то, что всё ещё находится в памяти человека, и, соответственно, это то, что забирает постоянно Внимание (постоянная перегрузка внутреннего Внимания).

      – Это задачи, которым не назначен способ или дата их решения.

      – Это то, что/кто избегается.

      – Это то, чего/кого хочется, а получить пока что не получается.

      – Это мелкие и крупные, любые нерешённые задачи или ситуации, когда-либо имевшие место в жизни.

      – Это как куча открытых окон в компьютере. Чем больше открыто окон, тем компьютер работает медленней и однажды «зависнет».

      Если более конкретно на примерах, то незакрытые циклы  это:

      – ваши долги кому-то;

      – чьи-то долги вам;

      – звонки коллекторов;

      – какие-либо экзамены на носу;

      – когда вы внимательны к человеку каким-либо образом, а он к вам не так, как хотелось бы вам, относится, и вас это раздражает;

      – чувство вины из-за невыполненных договорённостей (письменных/устных, моральных, семейных, деловых);

      – ваша осознаваемая всё ещё злость/ненависть к кому-либо;

      – физические дискомфорты в теле;

      – не решённые в прошлом вопросы: с родственниками, детьми, любимым человеком, начальником, клиентом, тренером и т. д.;

      – страхи за что-либо в будущем;

      – обманы, утаивания, присвоение чужого;

      – есть вопросы, по которым вы всё ещё не можете получить Согласие от кого-то;

      – нереализованные хотелки;

      – избегание поговорить с кем-то с целью прояснить то, что вам нужно;

      – ожидание чего-либо (это самый распространённый незакрытый цикл).

      Причина многих проблем человека не в других, а в основном только в самом человеке и, точнее, в его ПРОШЛОМ, которое реагирует на внешние стимулы в ситуации.

      К чему приводят незакрытые циклы?

      Чем больше незакрытых циклов, тем чаще в жизни человека происходят следующие события:

      – разного рода заболевания;

      – ушибы, царапины, порезы, вывихи и другие травмы;

      – увеличивается количество головных болей, стрессов, депрессий;

      – перепады давления, настроения, мотивации в работе;

      – ухудшение памяти и скорости чтения;

      – ухудшение способности обучаться, обучать, слушать, слышать, понимать, воспроизводить;

      – падает энергетика, внимательность, скорости выполнения задач;

      – появляется нервозность, неадекватность, раздражительность, сонливость;

      – прогрессирует количество невыполненных обязательств (договорённостей);

      – увеличивается количество моральных и финансовых проступков;

      – увеличивается количество спиртного, сладкого, наркотиков, просмотров

Скачать книгу