Как выглядеть на 10 лет моложе. Ирина Штеренберг
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Как выглядеть на 10 лет моложе - Ирина Штеренберг страница 14
Застенчивые люди боятся попасть в незнакомую обстановку, так как испытывают трудности при установлении контактов, они часто не могут защитить свои интересы, поскольку для этого надо проявить характер. Даже если застенчивый человек захочет поменять место работы, мысль о том, что нужно предложить свои услуги новому работодателю приводит его в сильное волнение. Пойти на вечеринку или остаться дома? Предпринять что-либо новое или ничего не менять? Ответ известен заранее. Человек постарается избежать всего, что может вызвать беспокойство, страх, волнение, стыд.
Вместо того чтобы легко и непринужденно общаться, флиртовать, кокетничать и шутить, застенчивые люди занимаются самокопанием, в сотый и тысячный разы «смакуя» свои недостатки. Сверхчувствительность к малейшим изменениям интонации у окружающих, любой взгляд, если он не доброжелательный и не подбадривающий, способствует тому, что человек впадает в депрессию. Застенчивый человек стремится не выделяться, поскольку невысоко себя оценивает. Со временем он может начать считать себя жертвой судьбы и перестанет предпринимать попытки установить контакт с другими людьми, оберегая, таким образом, себя от переживаний.
Застенчивые люди часто оценивают себя как внешне непривлекательных. Они могут не пойти на заинтересовавшие их курсы, отказаться идти в гости только потому, что могут считать, например, что они выглядят плохо, что они слишком полные или излишне худые, неприлично высокие или непростительно низкого роста.
Утверждают, что от застенчивости чаще других страдают гордецы. Людям гордым особенно важно достичь вершин. Но чем более высоко стремишься, тем страшнее и обиднее падать. Уровень притязания застенчивых людей очень часто бывает крайне высок. Такого большого успеха, о котором они мечтают, достичь бывает крайне сложно, от этого их самооценка опять, в который раз, сильно падает. Застенчивость связывают с заниженной самооценкой.
Часто за внешней стыдливостью может скрываться неосознаваемое превосходство над другими людьми. А в других, противоположных случаях, за ярким внешним видом человека, за его осознанием себя как неотразимого может стоять крайняя неуверенность в том, что окружающие его достойно примут без внешнего лоска. В таком случае, человек не выйдет на улицу и никому не покажется, не помыв голову, не уложив волосы, не приведя себя полностью в порядок. Каждый раз, даже отправляясь за хлебом, он будет долго собираться, придирчиво осматривая свой внешний вид, будто