ВопроÑÑ‹ олимпийÑкой подготовки за рубежом. ВыпуÑк 2/2019. ОтÑутÑтвует
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу ВопроÑÑ‹ олимпийÑкой подготовки за рубежом. ВыпуÑк 2/2019 - ОтÑутÑтвует страница 2
В видах спорта, в том числе в боксе, где имеет значение масса тела, необходимы безопасные методы ее регулирования. Известно, что снижение массы тела за счет жировой ткани может не только повышать спортивную результативность, но и предотвращать развитие различных заболеваний. Однако также установлено, что избыточное снижение массы тела может быть неблагоприятно для здоровья. Изменение режима питания на ранних стадиях подготовки должно начинаться с планирования темпов снижения массы тела. Спортсмены часто пользуются советами непрофессионалов, в том числе знакомых и товарищей по команде. Специалисты медицинского профиля должны внимательно относиться к таким случаям, консультировать спортсменов по вопросам здорового питания и тренировок, чтобы избежать нежелательных результатов.
Известно, что в боксе леворукость с большой вероятностью обеспечивает успех при поединке с праворуким бойцом. Исследователи из Турции [10] определяли роль предпочтения левой или правой руки на успех боксера в поединке. В работе участвовали 22 боксера мужского пола со стажем занятий 4-15 лет (средний – 9,87), возраст – 17-46 лет (средний – 32,25), масса тела -65-101 кг (средняя – 81,06). Спортсменов разделили на 2 группы (леворукие и праворукие). Предпочтение одной из рук определялось по индексу Олдфилда (Edinburgh Handedness Inventory), определяемого с помощью специального опросника показателя предпочтения действий правой или левой рукой. Далее боксеров также делили на 2 категории (победитель-побежденный). Уровень успеха в обеих группах выражался в процентах. Данные, полученные для обеих групп, сравнивались статистически с помощью теста значимости (t-тест). В соответствии с данными аналогичных исследований, леворукие боксеры более успешны, чем праворукие. Различие между группами существенно (р<0.01). Соответственно, леворуких спортсменов не следует переучивать на правую руку; наоборот, их стоит всеми способами поддерживать, мотивировать, обеспечивать возможность развития.
За последние несколько