быстрее. Да еще и без сверхусилий!
Для зануд уточню: мы не столько меняемся, сколько подстраиваемся под среду, что все время разная. Восстанови прежние условия – мы начнем проявлять старые качества. Довольно быстро!
И отличие между поколениями – в этом! Старшие прошли через больше разных сред. Поэтому мой папа может тусить в соцсетях и комментировать мои посты, а я сделать электропроводку в доме или собрать компьютер по деталям – нет.
Умение приспосабливаться зашито в наши гены, поэтому к нему всегда можно вернуться. Даже фанатам учения Фрейда! Хотя им, конечно, труднее.
Это правда довольно забавно, когда взрослый мужик ссылается на «таким уж меня воспитали». Как отмазка – о’кей! Но когда жалоба… Ржач!
Они умудряются с жертвенными интонациями говорить: «Я каждый раз переедаю…», «Я бросаю дела на полпути…», «Я постоянно себя накручиваю…»
Так не делай этого! Stop it!!!
– Но как???
– Буквально! Хочешь бросить курить, не суй в рот курево.
– Но ведь тогда я столкнусь с целой гаммой разнообразных негативных эмоций!
– Так и будет. И это высший кайф – оставить переживаниям лишь совещательный голос! Слушать их, но не слушаться.
– Но что мне с ними делать?
– Ничего. Проживай их, не пытаясь изменить.
– Но они же тогда не уйдут!
– Пока их гонишь – нет.
– А если не гнать?
– Тогда они перестанут толкать в конкретном направлении, и ты сможешь выбрать получше.
– Это какое?
– Спроси у переживания: «Что мне сейчас надо?» – и подумай головой, как это получить разумно.
– И что тогда будет?
– Вернешься в баланс.
– И как это поможет мне измениться?
– А тебе и не надо меняться – достаточно привыкнуть вести себя так, чтобы не приходилось на себя же и жаловаться.
– А где гарантии, что я не буду поступать как раньше?
– Никаких гарантий.
Идея перемен имеет смысл только в теориях, где они исключительны, где в них есть что-то необычное. Если же ты знаешь, что учет изменений среды – норма, тебе не потребуется ничего особенного, чтобы подстроиться вновь.
Собственно, это одна из функций психолога: вернуть человеку привычку к адаптации. И веру в то, что в этом нет подвига. От слова «ваще»! Нет нужды заниматься «развитием». И не нужен особый повод. Вы просто идете к целям, учитывая перемены среды.
Пятиминутка узбагоинчега.
В кризис у многих рушится привычный мир. Но это не вообще весь мир, а мир потребления. Где все хорошее зависело от интенсивности покупок. Где счастье покупалось. Где реклама заботливо подсказывала, чего бы еще похотеть. Где дети переставали играть в игрушку через три дня после приобретения. Именно этот мир кончился. Только он.
Но
