Фейсфитнес в твоем ритме. Е. А. Федотова

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Фейсфитнес в твоем ритме - Е. А. Федотова страница 2

Фейсфитнес в твоем ритме - Е. А. Федотова Главные секреты женской красоты и здоровья

Скачать книгу

тут еще появился параллельный график записи к специалистам. Но эффект от этого был какой-то краткосрочный. Даже смирилась с мыслью: если что, сделаю пластическую операцию.

      Желая как-то компенсировать все нервное напряжение, стала себя еще больше украшать: покупать платья, делать утром укладку, макияж. Я наряжалась, хотя для этого надо было встать с рассветом.

      Время шло. Работы по-прежнему было много. Кипела корпоративная жизнь, с успехами и достижениями. А что было за пределами? Просыпаешься затемно, возвращаться домой в сумерках, проводишь время в кондиционированном офисе. Собрания, встречи. Была занята и увлечена так, что днем некогда было ответить на звонок друзей или позвонить маме. Жутко уставала, но сейчас понимаю: такой адреналин от работы меня «подкачивал» и в чем-то подменял ощущение счастья.

      Последней каплей был комментарий-«комплимент» от коллеги мужчины… В тот день, как обычно, встала в 5 утра, накрасилась, уложила волосы, надела платье и каблуки. Он встретил меня в холле офиса, мы о чем-то начали болтать, и он спросил: «У тебя все в порядке? У тебя что-то случилось?»

      Сосредоточенное выражение лица, отпечаток забот – вот какое эмоциональное ощущение от общения со мной у него осталось. Получается, потратила столько усилий, чтобы выглядеть привлекательно, и не услышала комплимента от мужчины.

      Мысль о том, что мне не нравится самой, как я выгляжу, постепенно разрушала меня. Заработалась, не было наставника в этом вопросе. Казалось, что надо выйти замуж и уехать жить на море. Но мы все обожаем жизнь в мегаполисе. Пусть и ноем, и стонем. Ну, сколько мы в домике у моря выдержим? Мегаполис классный, и жизнь в нем интересная. Мне захотелось найти способ, как управлять жизнью и внешностью современной карьеристки.

      Прошло два года. Моя подруга Елена Каркукли, которая так же, как и я, была в поисках решения в области омоложения, рассказала, что ее сестра занимается фейсфитнесом. Я подумала: наверное, это для тех, кто не работает, у кого есть свободное время, а мне не под силу упражняться регулярно. Сколько раз я покупала карту в фитнес-клуб?

      Попробовала фейсфитнес по видео на YouTube, но там не было представлено никакой системы, а результат оставался зыбким. Правильно ли я делаю? Нет контакта с тренером. Потом тебе показывают какое-то упражнение на одну зону и не объясняют взаимосвязь процессов – и, конечно, одно упражнение работает слабо без комплекса.

      Тем временем моя подруга организовала приезд из Дубая в Москву международного тренера по фейсфитнесу, автора методики «Ilovefacefitness.com», специалиста по физической реабилитации Алены Россошинской (@alenarossoshynska), которая в последствии стала учредителем Международной Академии фейсфитнеса. Кстати, именно на своей подруге я увидела первые возрастные изменения раньше, чем на себе. Согласись, что на себе не так заметно. Прохожу обучение и начинаю заниматься. Веры в эксперимент в то время было мало. Больше сомнений, которые наверняка сейчас есть и в твоей голове, моя читательница. Однако решаюсь сделать фото «до» начала занятий.

      Буквально

Скачать книгу