важно впечатление, которое вы производите. Следите за осанкой, ведь язык тела красноречив. Обратите внимание, как вы стоите, сидите, не закрыты ли вы для коммуникации, не сутулитесь ли.
Есть хорошее упражнение – «работа на камеру»: один день нужно прожить так, будто вы участвуете в реалити-шоу. Делайте все максимально красиво, будьте вежливыми, демонстрируйте хорошие манеры. В общем, представьте, что на вас направлено несколько десятков телекамер и весь день вас снимают. Поэтому ваша задача – завоевать симпатии телезрителей.
Обратите внимание, как вы просыпаетесь, как умываетесь, как готовите завтрак и съедаете его. Вроде бы мелочи, а из них складывается лайфстайл. Человек более успешен, если умеет быть красивым. Хорошо выглядеть помогут регулярные занятия спортом, хорошее питание, здоровый сон.
Следите за состоянием кожи, ногтей, в случае необходимости сходите в салон, чтобы сделать чистку лица или маникюр. Одежда необязательно должна быть дорогой, но чистота и аккуратность – непременное условие. Для мужчин важна обувь. «Нечищеные ботинки могут сломать карьеру», – говорят американцы, и в этом есть доля правды.
Если у вас есть семья, желательно один день в неделю сделать «днем семьи». Работу и семью лучше разделять, чтобы не переживать на работе о семье, и наоборот.
Сфера 5. Личные отношения
Когда мужчина и женщина встречаются впервые, это может привести к дружеским или романтическим отношениям. Женщинам свойственно искать чего-то постоянного, стабильного, а вот мужчина может думать иначе.
Бытует мнение, что девушка в первые несколько секунд решает, возможны ли с этим человеком близкие отношения (это к вопросу о внешности и первом впечатлении).
Когда знакомитесь, немаловажно, как вы выглядите. Но чем дольше длятся отношения, тем меньше вы обращаете на это внимание. Особенно это касается мужчин: им кажется, что женщина привыкла и можно расслабиться, а она начинает замечать, что мужчина изменился.
В отношениях важно, как вы себя позиционируете, какие у вас манеры – умеете ли вы сказать партнеру приятное, похвалить его.
Сфера 6. Внутренний мир, духовность
Творчество или религия – каждый решает сам, в каком направлении идти. Созерцание и созидание – составляющие нашего внутреннего мира. Пробуйте, экспериментируйте, прислушивайтесь к ощущениям. Богатство внутреннего мира измеряется не деньгами и даже не степенью успешности. Это ваша «я-концепция», целостность вашей личности.
Сфера 7. Эмоции, яркость жизни и хобби
Сильный источник энергии – детские мечты. Мало каких, конечно, получается достичь. Но когда мы реализовываем детские мечты, мы получаем массу положительных эмоций. Хотел объехать мир – стал взрослым и объехал. Это дает ощущение счастья. Вспомните свои детские мечты и попробуйте их реализовать.
Не менее важно создавать в своей жизни яркие моменты. Они случаются, когда мы делаем что-то новое. Огромный источник энергии – преодоление страха. Чем шире спектр эмоций, тем ярче и насыщеннее жизнь,
