15 кг, теперь мой вес в норме, чувствую себя замечательно и не понимаю, почему я так поздно спохватилась.
Конечно, без приема таблеток не обошлось. Но если бы я раньше обнаружила, что у меня повышенный «плохой» холестерин и слишком мало «хорошего», то мне хватило бы диеты и физкультуры. Так что советую периодически проверяться у врачей, чтобы не запускать болезнь, если она есть. И если присутствуют какие-то неприятные ощущения, обязательно сдавайте анализы крови!
Как ни странно, но атеросклероз – одна из самых частых причин смерти. Хотя это заболевание не совсем одинаково распространено по различным странам. Европа и Северная Америка – самые «горячие» точки! Известно также, что в городах люди болеют чаще, чем в деревнях.
Бороться с атеросклерозом, а значит, и с сердечно-сосудистыми заболеваниями, можно с помощью движения и питания. Помните, что еда должна быть сбалансирована по белкам, жирам и углеводам, а также содержать все необходимые человеческому организму витамины и микроэлементы. И тогда у вас не нарушится ни липидный обмен, ни углеводный. Но об этом поговорим позже.
Атеросклероз проявляется в основном в возрасте 40–50 лет, причем у мужчин он развивается раньше.
Атеросклероз страшен тем, что он провоцирует серьезные сердечно-сосудистые патологии.
Коронарная, или ишемическая, болезнь сердца – это повреждение артерий, доставляющих кровь, а значит, кислород к сердцу.
Виктор С. рассказывает:
Поначалу я не обращал никакого внимания на тянущие боли в груди. Ну поноет там что-то, подумаешь… Обратился к врачу тогда, когда боли стали появляться даже в состоянии покоя, а не только когда понервничаю или после физических нагрузок, также добавились одышка, тошнота, чрезмерное потоотделение, боли в нижней челюсти, спине, руке. Оказалось, что развилась ишемическая болезнь сердца. Мне, можно сказать, повезло, что появились какие-то признаки заболевания и что они вынудили меня обратиться за медицинской помощью. Теперь я знаю, что затягивать с лечением ни в коем случае нельзя, поскольку часто бывает, что при переходе заболевания сердца в тяжелую стадию наступает внезапная смерть. Человек может умереть всего за один час! Так что никакой беспечности в отношении своего здоровья! Теперь-то уж я знаю это наверняка.
Полноценная жизнь – это не тогда, когда ты можешь делать все, что тебе заблагорассудится, а тогда, когда ты полон сил, энергии, можешь свернуть горы и преодолеть любые препятствия!
И нельзя не согласиться с Виктором С. Ему действительно повезло, так как ишемическая болезнь очень часто не сопровождается никакими симптомами, ее, как и повышенный холестерин, никак нельзя почувствовать.
Ишемическая болезнь иной раз принимает острую форму: в коронарной артерии образуется сгусток или тромб, который перекрывает доступ крови и кислорода к сердечной мышце, и тогда случается инфаркт миокарда.
Дмитрий Л. считает, что сам виноват в своих бедах:
Всегда
