карточек Гастева.
Выполните учет и анализ своего рабочего времени за 1-у неделю по предложенной методике. На основе результатов анализа времени за 1-у неделю запланируйте расходы своего времени на вторую неделю и попытайтесь выполнить этот план. Проконтролируйте выполнение плана на вторую неделю с помощью карточек Гастева.
Ниже представлена карточка учета времени для того, чтобы ее можно было скопировать (используя скриншот) и распечатать в большем количестве.
Рис. 9. Карточка учета времени для копирования.
Результатом упражнения является: умение пользоваться научным методом. При желании – карточки Гастева полезно применить в течение от месяца до года и выполнить анализ результатов учета своего рабочего времени.
Книга 2. Как повысить эмоциональный интеллект, чтобы преуспеть
Часть 1.
Рис. 1. Первая книга серии из 4 изданных книг.
КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ
Вы хотите помочь себе? Вопрос риторический.
Осваивая рациональный тайм-менеджмент, вы получаете инструменты по управлению самим собой, ожидаете роста производительности труда. И тут… нападает лень.
Вы берете другие инструменты (по борьбе с ленью) и временно жизнь налаживается.
Но вот, кто-то из близких обидел вас. Либо вы обидели кого-то из близких и испытываете чувство вины. Либо вам стыдно за поступок своего ребенка или внука (а если вы сами еще ребенок – то и за самого себя). Жизнь полна незапланированных неожиданностей.
И настроение как-то само собой снова становится нерабочим. Вы пытаетесь забыться в работе, но мысли лезут в голову.
Это эмоции, от которых никуда не деться.
Целью одного проекта краудфандинга было издание последней (пятой) книги серии «Новый тайм-менеджмент» (так как другие книги серии «Новый тайм-менеджмент» к моменту начала проекта были изданы) – по менеджменту эмоций.
Работа для меня оказалась архисложной, и потому книжку пришлось издавать частями. Но вот, она выполнена и можно предложить читателям инструменты, которые помогут преодолеть последние барьеры на пути к продуктивной насыщенной эмоциями жизни – наша командировка на Земле, по меткому наблюдение одного из авторов, достаточно краткосрочная, а дел много.
Первая часть книги – об управлении обидой, преодолением терзаний от чувства вины, и борьбе с ненужным стыдом.
Аннотация
Особенность этой книги заключается в том, что, понимая важность темы менеджмента эмоций, я не очень заморачивался анализом того – был ли использованный отрывок в этой книге уже изданным в другой книге серии «Новый тайм-менеджмент». Тем более, что автору относительно легко пронаблюдать – покупают ли его книгу,
