Что на карте самого плохого и самого хорошего? Почему?
• Посмотрите на карту. Чего вы на ней не заметили, а оно есть?!
• Где вы на этой карте? Что вы там чувствуете? Что в этом месте вам хочется сделать?
• Как то, что изображено на карте, соотносится с вашей жизнью (с ситуацией, вопросом, проблемой)?
• Какое послание несёт эта карта в ответ на ваш вопрос? Какой совет, рекомендацию она даёт вам?
• Каким образом карта, её герои и события перекликаются с вашей реальной жизнью?
• Что бы вам хотелось сделать, глядя на карту? Что может помочь это сделать?
• Какие препятствия вы видите на карте? Какие препятствия есть на карте, но вы их не увидели сразу?
• Какие ресурсы есть на карте? Какие ресурсы вы видите? Какие ресурсы есть на карте, но вы их не увидели сразу?
• Чему вас учат герои этой карты? Чему учит карта?
• Какие ресурсы можно взять себе на этой карте? Что это за ресурсы? Как вы ощущаете их в своём теле? В своих чувствах?
• Что на карте даёт вам чувство безопасности и опоры? Что добавляет уверенности в том, что всё будет хорошо?
Это далеко не полный список вопросов, но он достаточен для начала работы с метафорическими картинками. По мере работы вы легко дополните его вопросами, полезными для вас или ваших клиентов.
Практика всегда дает пинка теории.
Вот вы и подошли к первой практической части книги. Обязательно выполните все техники, и если возникнут вопросы, то вы всегда можете связаться с автором в социальных сетях или написать электронное письмо. Все координаты вы легко найдёте в конце книги.
Техника «Одна карта»
Колода: любая, содержащая картинки (сюжетная колода).
Цель: получение ответа на актуальный вопрос.
1. Сформулируйте вопрос, на который хотите получить ответ. Запишите его у себя в тетради.
2. Выберите карту (можно осознанно выбрать понравившуюся карту, а можно довериться своей интуиции и выбрать карту вслепую).
3. Внимательно рассмотрите карту. Как то, что изображено на ней, соотносится с вашим вопросом? Задайте себе вспомогательные вопросы из списка в начале этой главы и сформулируйте ответ.
Техника «Карта в рамочке»
Колода: любая, содержащая как карты-картинки, так и карты-слова (фразы, цитаты и т. д.).
Цель: получение ответа на актуальный вопрос.
1. Сформулируйте вопрос, на который хотите получить ответ. Запишите его у себя в тетради.
2. Выберите карту-слово (можно осознанно выбрать понравившуюся карту, а можно довериться своей интуиции и выбрать карту вслепую).
3. Как это слово соотносится с вашим вопросом? Запишите ответ.
4. Выберите карту-картинку (можно осознанно выбрать понравившуюся карту, а можно довериться
