двойного кольцевого комбинированного разминания. Отличие состоит лишь в том, что руки массажиста выполняют разные функции: первая рука проводит ординарное разминание с перемещением вперед, а вторая разминает мышцу ладонью в обратном направлении (рис. 2.9).
Рис. 2.9. Двойное кольцевое комбинированное разминание
Прием проводится на широкой мышце спины, мышцах ягодиц, плеч, сгибов предплечий, по обеим сторонам бедра, на задней поверхности голени и прямых мышцах живота.
Для выполнения приема двойного кольцевого продольного разминания массажист занимает позицию позади массируемого, установив на нужный участок тела руки так, чтобы кисти последовательно оказались на одной линии. Локти при этом должны находиться как можно ближе друг к другу. Четыре пальца левой руки нужно отвести влево, большой палец – вправо. Соответственно, четыре пальца правой руки – вправо, большой палец – влево. Необходимо захватить мышцу с одной стороны большим пальцем, с другой – четырьмя пальцами (рис. 2.10).
Рис. 2.10. Двойное кольцевое продольное разминание
Следует совершать одновременные встречные движения рук, правой рукой смещая захваченную мышцу влево, левой рукой – вправо.
Следующее движение выполняется в обратном направлении: правая рука перемещает мышцу вправо, левая – влево. Руки при этом одновременно продвигаются вперед на 5–6 см.
Подобные движения следует повторять раз за разом, проходя мышцу по всей длине.
Прием используется на задней поверхности голени и на передней поверхности бедра. Если речь идет о выполнении массажа левой голени и правого бедра, то первой на линии должна располагаться правая рука, если о массаже правой голени и левого бедра – вперед идет левая рука.
Цель приема двойного ординарного разминания – одновременно воздействовать на большую группу мышц.
Массируемый лежит на спине. По сути, прием представляет собой последовательность двух ординарных разминаний, попеременно выполняемых то правой, то левой рукой. Руки должны перемещаться по мышце снизу вверх.
Прием используется при массировании мышц бедра. Чтобы было удобнее выполнять массаж, нужно несколько согнуть и отвести в сторону колено массируемого. Подобным образом можно массировать заднюю поверхность голени и плечевые мышцы.
Прием ординарно-продольного разминания условно можно разделить на ординарное и продольное разминания. Его практикуют при массировании задней поверхности бедра (с внутренней стороны выполняется ординарное разминание, с наружной – продольное).
Для выполнения приема кругообразного разминания подушечкой большого пальца одной рукой с отягощением нужно занять положение позади массируемого так, чтобы оказаться параллельно телу. Следует установить кисть на массируемый участок – расположить вдоль мышцы большой палец, остальные четыре пальца расслабить и разместить
