правильно.
Я попрошу вас запомнить этот образ, запомнить ощущения, которые вы испытываете, когда находитесь внутри этого образа.
И вы фиксируйте эти ощущения, этот образ для того, чтобы тогда, когда необходимо вам будет поддержка или уверенность в правильности ваших решений и выборов, вы могли свободно и легко вспомнить этот образ, вспомнить ощущения и позволить себе продолжить двигаться дальше.
Замечательно. И какая-то часть работы завершилась сейчас, какая-то часть изменений и трансформации будет происходить после выполнения этой практики. Какая-то часть будет совершаться и происходить тогда, когда вы будете сегодня сладко спать.
И через какое-то время, минуту или две, можно возвращаться.
Возвращаться в здесь, и сейчас, в свою комнату. Вы мысленно отпускаете все образы, но сохраняете ощущения и возвращаетесь с ощущением внутреннего спокойствия, равновесия и уверенности и возможно кто-то возвращается с лёгкостью.
А может быть, кто-то с радостью или с улыбкой на лице. И даже если кто-то вернулся без улыбки на лице, он может сейчас улыбнуться и можно сделать медленный глубокий вдох и выдох. Можно потянуться, можно улыбнуться.
Можно поприветствовать этот мир, как маленький ребёнок. И поблагодарить самого себя за то, что позволил себе в течение 15 минут совершить, возможно, один из главных шагов в своей жизни.
Эту медитацию вы можете выполнять в течении какого-то времени каждый день. Через время вы почувствуете, что надобность в этой практике отпала, и можно ее не делать. Прислушивайтесь к себе.
Деструктивные пути в нашей жизни, на самом деле очень лёгкие и очень привычные. Поэтому идти по ним очень легко. В основном люди не очень хотят изменений в своей жизни и тем более прикладывать какие-то усилия для того, чтобы изменить свою жизнь к лучшему.
Конструктивные пути очень сложные.
Помимо тех преград, о которых я говорил ранее, есть еще кое-что, что создает трудности.
Это – потеря поддержки. Что это значит?
Когда мы двигаемся по пути саморазвития, когда мы достигаем определённого момента разрушения основных каких-то иллюзий, разрушаются иллюзии поддержек, которые были на деструктивных путях.
Потому что, на деструктивных путях у нас поддержка была в виде какой-то тяжёлой работы, в виде алкоголя, в виде политики, в виде каких-то жёстких идей в описании этого мира. Вплоть до того, что мы поддержку ощущали даже в собственной саморефлексии, в собственном самоуничижении, в собственной депрессии, в собственной печали. В этом тоже была поддержка.
На пути саморазвития, на начальном этапе, мы получаем поддержку от каких-то учителей, от каких-то мастеров, от каких-то иллюзий.
Например, иллюзии Высших ангелов, богов Махатма и так далее. Это происходит в начале пути, и для нас это поддержка. Но, затем, когда мы выходим на уровень самодостаточности, эти иллюзии проходят. И наступает небольшой период, некой потери,
