в рукоходы, сетки из толстых веревок на стене и другие подобные «устройства для лазания».
• Пусть в детской будет с десяток интересных устройств, которые вертятся, звенят, блестят: вращающиеся мобили, воздушные колокольчики. Хорошо впишутся в обстановку часы-ходики, создающие имитацию движения. Но имейте в виду! Если ваш малыш гиперактивен, уберите из комнаты движущиеся предметы и все, что на подсознательном уровне заставляет ребенка постоянно менять положение, не дает ему усидеть на месте.
• Наклейте на стены обучающие обои или прикрепите съемные плакаты.
• Если у крохи много игрушек, предоставьте ему шкафы с выдвижными ящиками или плотно закрывающимися дверцами для их хранения.
Как все успеть
Полезные советы
• Постройте режим дня так, чтобы он был максимально удобен и вам, и ребенку.
• Перейдите на здоровое питание. Для этого соблюдайте правила сочетаемости продуктов, не жарьте пищу на масле, а тушите ее, запекайте в духовке. Такие способы готовки занимают гораздо меньше времени, чем традиционные. Пароварка и скороварка, хороший кухонный комбайн помогут в считаные минуты приготовить здоровые и вкусные блюда. Кроме того, соблюдая принципы здорового питания, вы сможете отложить для малыша свежеприготовленного вегетарианского супа, гречневой каши или приготовленной на пару рыбы из общей кастрюли. Для приготовления пищи используйте свежемороженые овощи.
• Стирка. Приобретите максимально удобную из доступных вам стиральную машину. Это существенно облегчит вам жизнь, сбережет драгоценное время и силы. Если вы не пользуетесь памперсами, постарайтесь прополаскивать ползунки и подгузники, пока они свежие, – это быстрее и легче.
• Глажка. Можно сэкономить несколько минут, если вы купите одежду для малыша из трикотажа. Отсутствие рюшечек и оборочек на кофточках и комбинезончиках также бережет ваше время. Остальным членам семьи старайтесь покупать вещи, не нуждающиеся в глажке. Не отжимайте элегантные вещи в стиральной машине, сушите их, повесив на плечики.
• Делайте домашние дела вместе с детьми. То, что для вас – нудная повседневная работа, для вашего малыша – прекрасная возможность познавать мир. Во время приготовления обеда предложите поиграть в Золушку: насыпьте вперемешку разной крупы и попросите рассортировать. Можно писать пальчиками на манке или лепить из теста «пирожки».
• Если у вас еще есть дети, то они – ваши самые верные и преданные помощники. Если разница между старшим и младшим четыре-пять лет и больше, то посильные занятия с малышом можно переложить на старшего, это будет полезно обоим. Пяти-шестилетний с удовольствием покажет маленькому альбомы, кубики, поиграет в лото. Хорошо читающего ребенка можно попросить почитать вслух, а того, кто не умеет, – рассказать сказку. Если умело организовать дело, старшие дети с радостью примут участие в изготовлении пособий – подберут и вырежут картинки, соберут отличный гербарий или коллекцию семян. Если старшие дети учатся
