эти новости я выписывала прямо из новостной ленты, которыми пестрит интернет, никакой выдумки. Я разве что имена упоминать не стала, чтобы меня заодно не обвинили в распространении негативной (к тому же чаще и непроверенной) информации. Я не отношу себя к негативистам, но взгляд случайно падает на подобные заголовки, они цепляют, попадают в поле зрения. Это самая липкая информация, подобные названия для микрозаметок изобретаются специально, контент уже на первых трех словах заголовка должен вызывать какой-то негатив – протест, возмущение, уныние.
Так вот важнейший вывод – отпустите свое желание копаться в чужих делах, плюньте на все проблемы, которые вас лично не касаются или в решении которых вы бессильны. Изолируйтесь от чужого негатива, не превращайте его в свой. Какая вам разница, что какой-то актер оказался геем? Какая разница, сколько подтяжек сделала поп-дива? Что в вашей семье или работе изменится, если вы порыдаете над проблемами в Уругвае? Нас, людей с советским воспитанием, учили одной вещи: самое страшное – быть равнодушным. И никто не объяснил, что чрезмерное неравнодушие – еще большая проблема. Из него берется такое количество конфликтов между соседями, друзьями и незнакомыми людьми, что никакая другая причина и рядом не лежала. Прекратите. Усилием воли заставьте себя остановиться. О, сколько бы негативных эмоций можно было избежать, если бы все люди предпочитали заниматься своими жизнями, а не лезть в чужие.
Но это настоящий наркотик, он как клей! Стоит один раз обсудить с кем-то личную жизнь коллеги, как вы и глазом не моргнете, как через какой-нибудь месяц только за тем и будете приходить в коллектив – промывать кому-то кости. Это же настоящие, живые эмоции, что может быть интереснее сплетен? Да все на свете интереснее, если только суметь повернуть голову в другом направлении. При подготовке этой главы я саму себя поймала на том, что уже десять минут читаю про развод какого-то актера, которого даже не знала! Интересно же, чего они там не поделили! К счастью, избавившись от всех телевизоров в доме, я на время и забыла, как раньше усаживалась перед ток-шоу с заказными аплодисментами на заднем плане и кивала, «сопереживая» очередной зареванной героине, которой даже речь заранее написали. Избавьтесь от излишков неравнодушия, вытравите их из себя как проказу, наплюйте с высокой колокольни на соседку, которая каждую неделю приводит нового мужчину, или на соседа, который осмелел настолько, чтобы одеваться показательно «нетрадиционно». Включайте свою душевность лишь в том случае, когда вы реально хотите и можете кому-то помочь – и лишь при условии, что человек в вашей помощи нуждается.
Так что же делать? Абсолютное большинство информационных каналов изначально основаны на порождении негативных эмоций (страха, депрессии, раздражения, апатии, праведного гнева, паники). Начните с того, чтобы отключиться ото всех из них – к счастью, теперь они настолько агрессивны, что уже на пятой минуте просмотра
