бак автомобиля (рецептор), который имеет определенную емкость. От качества топлива и объема бака зависит как быстро и долго сможет ехать автомобиль. Об одном из важнейших топлив и о том, как правильно заправлять автомобиль, так чтобы он не остановился на полпути, мы с вами сейчас и поговорим.
Дофамин (топливо) – это один из нейромедиаторов, продуцируемых эндокринными клетками головного мозга. Любые моменты, доставляющие человеку радость, – вкусная еда, приятные запахи, общение с домашним питомцем, долгожданный отдых – сопровождаются выбросом в кровь этого биологически активного вещества.
В нормальных концентрациях дофамин, воздействуя на рецепторы, выполняет следующие функции в организме:
– вызывает повышенный интерес к жизни;
– повышает силу воли;
– повышает инициативность;
– увеличивает способность концентрации внимания;
– увеличивает мотивацию;
– вызывает у женщин убежденность в своей успешности и привлекательности, а у мужчин – уверенность в своих силах.
При недостатке этого гормона происходит все в точности наоборот.
Есть определенные маркеры, так называемые флажки, по которым можно определить недостаток дофамина:
– «каша», «туман» и «хаос» в голове;
– неспособность сконцентрироваться;
– плохая способность к запоминанию, обучению и перевариванию информации;
– сниженный интерес к жизни, какой-то деятельности, саморазвитию, реализации своего биологического духовного потенциала, к обучению, к познанию новой информации;
– апатия, депрессия, неспособность действовать, нерешительность, низкая самооценка, прокрастинация, сомнения в себе, боязнь самовыражение;
– зависимости и вредные привычки.
Дефицит дофамина и нехватка эмоциональных переживаний, что по сути одно и то же, в конечном счете выливается в зависимости, потребность в исполнении их за счет алкоголя и других наркотиков, бессмысленного просмотра ленты новостей и коротких видеороликов, потребления большого количества вредной пищи с неестественными вкусами и прочего. Чем сильнее что-то из этого вас контролирует, тем сильнее забиваются рецепторы и совершенно обычные вещи в жизни вас совершенно уже не радуют.
Вспомните любого ребенка, который в течении дня радуется каждой мелочи. А если в этот день ему и шарик подарят, то это лучший день в его жизни, а для нас это всего лишь шарик. Все это происходит потому, что его рецепторы еще не забиты и поощрительная система работает правильно. Тогда как у взрослого человека рецепторы изношены и извращены другими, более яркими стимулами.
Другой пример, это наркоманы, которые употребляют стимуляторы типа амфетамин/кокаин, чувствуют резкое сильное повышение настроения, ясность ума, гиперактивность. Это происходит в результате краткосрочного, но очень высокого
