глаза, чтобы отвлечься вниманием от внешнего мира.
Проговорите или пропойте – громко или тихо – выбранную вами мантру.
Мантры укрепляют также развитие определенных качеств души. Я хотела бы представить вам мантру, активирующую в нас благодаря частоте своих колебаний определенные качества души. Я называю ее «Мантрой сознания души».
Мантра сознания душ
Я есть душа.
Я есть божественный свет.
Я есть божественная мудрость.
Я есть божественная любовь.
Я есть божественная сила.
Я есть божественное творчество.
Я совершенен.
Чем чаще вы будете повторять эту мантру, тем больше ваше сознание будет направлено именно на эти качества и вы сможете реализовать их в своей жизни.
Благодаря повторению данной мантры, и одновременно сосредоточив внимание на чакрах, мы успокаиваем поток мыслей и обращаем сконцентрированную силу мыслей на активацию той или иной чакры.
Чакры
Первая чакра называется основной, или чакрой корней. Она находится между анусом и гениталиями.
Вторая чакра называется чакрой полярности, или сексуальности, и локализуется на ладонь выше половых органов.
Третья чакра – чакра солнечного сплетения, находится между ребрами и пупком.
Четвертая чакра – чакра сердца, находится в центре груди.
Пятая чакра – чакра шеи, расположена в начале шеи между ключицами.
Шестая чакра – чакра лба, или «третий глаз», расположена между бровей.
Седьмая чакра – теменная, расположена в центре темени на голове.
На физической плоскости чакры питают жизненной энергией все энергетические меридианы (понятие происходит из древней китайской медицины). Они воздействуют на функции всех органов тела. Особенно интенсивно реагируют на вибрации чакр различные железы.
В физическом теле чакры поддерживают поток жизни как таковой. Чем гармоничнее и уравновешеннее будет этот поток, тем более здоровым, сильным и энергичным кажется человек. На тонкоматериальной плоскости чакры воздействуют на наше настроение, наши эмоции, наши мысли и стереотипы мышления вообще, а также на нашу духовную направленность.
Так, благодаря чакре корней (первая чакра) развивается сильная «приземленность» и сосредоточенность на материальном мире. Эта же основная чакра порождает все инстинкты, стабильность и волю к жизни.
Чакра полярности (вторая чакра) связана со всем, что полярно. Эротика, сексуальность, чувственность, радость жизни, спонтанные чувства и творчество – все это подпитывается данной чакрой.
Благодаря чакре солнечного сплетения (третья чакра) развивается личность. Здесь перерабатываются чувства, переживания и приобретенный опыт. В результате подобной проработки появляются сила, воля и жажда познания.
