пить свежий апельсиновый и яблочный сок, яблочный компот или есть яблоки, сваренные в вине.
* Хорошо успокаивает нервную систему чай из верхушек крапивы двудомной: 1 ст. л. сушеной травы залить 1 стаканом кипятка, укутать, настоять 30 минут, процедить и принимать по 0,5 стакана настоя, 3 раза в день, за 30 минут до еды, в течение 2 – 3 недель.
* Хорошо успокаивает нервную систему при неврастении масло из семян или плодов шиповника (см Леч. масла). Принимать от 10 капель до 1 ч. л. (в зависимости от тяжести заболевания), 3 раза в день, за 30 минут до еды на кусочке сахара (или с водой), в течение 3 – 4 недель.
* Укрепляют и успокаивают нервную систему масло из розмарина, мелиссы и ромашки аптечной (см Леч. масла). Принимать по 10 – 15 капель какого-либо из этих масел на кусочке сахара, за 15 – 20 минут до еды, в течение 2 – 3 недель.
* Возбуждает нервную систему масло из мяты перечной (см Леч. масла). Принимать по 5 – 10 капель на кусочек хлеба, 3 раза в день, до еды, в течение 2 – 3 недель.
* Хорошо снимает нервное напряжение масло боярышника (см Леч. масла). Принимать по 1 ч. л. масла, 3 раза в день, до еды и одновременно 2 раза в день втирать его в левую сторону груди и спины при болях в области сердца.
* Хорошо помогает при нервных расстройствах вино с мелиссой лимонной, мятой перечной, шалфеем лекарственным и с сельдереем (см Леч. вина). Принимать по 50 мл вина (с сельдереем – по 100 мл), 3 раза в день, во время еды, в течение 2 – 4 недель.
* Для снятия стресса применяется специальная успокаивающая спиртовая настойка из трав (см Леч. спиртовые настойки). Принимать по 1 – 2 ч. л. настойки, 2 раза в день, за 30 минут до еды, в течение 2- 3 недель.
* Хорошо успокаивает нервную систему настойка чеснока (см Леч. спиртовые настойки). Принимать по 15 – 30 капель настойки, за 15 – 20 минут до еды, со стаканом молока, 3 раза в день. Лечиться до выздоровления.
* Эффективным успокаивающим средством является настойка шишек хмеля (см Леч. спиртовые настойки). Принимать по 1 ч. л. настойки, 3 раза в день (последний раз – на ночь), за 30 минут до еды. Курс лечения – до выздоровления.
* Для лечения неврастении и бессоннице с успехом применяются настойки из молодых шишек сосны, цветов одуванчика, зеленой травы овса, мелиссы лимонной, кориандра или иссопа (см Леч. спиртовые настойки). Принимать по 1 ст. л. настойки, 2 – 3 раза в день, за 30 минут до еды, в течение 2 – 3 недель. *
* При неврозах и повышенной раздражительности очень полезно принимать настойку родиолы розовой (см Леч. спиртовые настойки). Пить по 25 – 30 капель настойки, 3 раза в день, за 15 минут до еды, в течение 10 дней, затем нужно сделать перерыв на 10 дней и опять принимать. Провести 3 курса по 10 дней. После этого сделать перерыв на 1 месяц и курс можно повторить. При эпилепсии такие курсы повторять до исчезновения приступов.
Дозы для детей: от 8 до 12 лет – по 10 капель, от 12 до 15 лет –
