несколько лет.
Школа йоги Ришикеша во многом отличалась от того, что можно видеть на современных фотографиях. Вместо каменных лестниц и улиц – горные каменистые тропы. Вместо туристов из отелей на берегу Ганга – медитирующие йоги, очереди нищих, прокаженных и калек. Вместо множества белокожих туристов – лишь два человека, включая меня и папу. Единственное, что осталось неизменным в Ришикеше – живые йогины, мраморная колонна с двадцатью заповедями Шивананды Свами и надписями у подножия.
Простые каменные нравоучения запомнились мне фотографической памятью и не раз помогали в последующей жизни во время лекций об индийской философии, тайнах йогов и прочих чудесах.
Мраморная колонна напомнила мне образ храма Вознесения Господня в Коломенском. У них, несомненно, есть одно общее. И храм, и колонна символизируют путь самопознания к высшим небесным силам. На сами мраморные заповеди не внушали оптимизма и сразу давали понять, что быть истинным йогином довольно сложно. Ниже приведен перевод заповедей Шивананда Свами в моей интерпретации.
Каменные нравоучения Шивананда Свами запомнились мне фотографической памятью и не раз помогали в последующей жизни.
– Вставай ежедневно в 4 утра, исполняй Джапу13 и медитируй.
– Сядь в Падмасану14 или Сиддхасану15 для Джапы или Дхъяны.16
– Принимай лишь саттвичную17 пищу. Не перегружай желудок.
– Делай пожертвования в 1/10 часть дохода или одной анны18 с каждой рупии.
– Изучай ежедневно по одной главе Бхагавад-Гиты.19
– Сохраняй Вирью20 (жизненную силу). Спи отдельно.
– Откажись от курения, наркотиков, опьяняющих напитков и королевской еды.
– Постись в дни Экадаши21 или принимай лишь молоко и фрукты.
– Соблюдай молчание два часа ежедневно. (и также вкусную пищу?).
– Говори правдиво при любых обстоятельствах. Говори кратко и приятно.
– Укрощай свои желания. Стремись к счастливой и довольной жизни.
– Никогда не оскорбляй чувства других людей. Будь любезным ко всем.
– Думай об ошибках, которые ты совершил (самоанализ).
– Будь независим от слуг и уверен в себе.
– Думай о Боге, когда ты проснёшься и когда идешь спать.
– Всегда носи при себе четки (Джапа-мала), на шее или в кармане.
– Соответствуй девизу: «Живи просто, но богатым умом» (Богатство – грязь, ум – золото.)
– Будь полезен опечаленным, бедным, слабым и нуждающимся.
Джапа – это повторение любой мантры или имени Бога. Сравнительно легкий путь к богопознанию, особенно по сравнению с хатха-йогой.
Падмасана – Поза лотоса.
Сиддхасана – полулотос, поза могущества для приобретения сверхъестественных способностей благодаря самоконтролю (в основном для мужчин).
Дхьяна – медитация на облик Господа, на Его атрибуты.
Саттвичная – еда, стимулирующая сексуальное влечение.
А́нна – индийская колониальная монета, равная 1/16 рупии.
Бхагавадгита – Основная книга индуистской философии.
Вирья (Virya) – смелость, сильная воля, энергия.
Экада́ши́ – одиннадцатый день после полнолуния и новолуния каждого лунного месяца в индуистском календаре.
