Олимпиец в офисе. Секреты психологической подготовки великих спортсменов для участников вашей офисной команды. Жан Франсуа Менар
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Олимпиец в офисе. Секреты психологической подготовки великих спортсменов для участников вашей офисной команды - Жан Франсуа Менар страница 8
Поскольку тренировки регулярно повторяются, спортсмен может перейти в режим автопилота. Изо дня в день он посещает спортивный зал, общается с тренерами, выполняет одни и те же упражнения. Ежедневное повторение знакомо работнику так же, как и спортсмену. Каждый день он приходит в офис, встречает одних и тех же коллег и продолжает выполнять задачи с того момента, на котором он остановился.
Повторения знакомы и артистам Cirque du Soleil! Некоторые показывают одно и то же представление до 475 раз в году. Та же хореография, тот же костюм, тот же амфитеатр, тот же номер.
Самое большое впечатление из всех артистов, с которыми я работал в Cirque du Soleil, на меня произвели клоуны. Именно они заставляют ваше сердце биться чаще, именно они наделяют представление душой. У большинства из них особенные жизненные истории. Если у вас когда-нибудь появится возможность выпить с клоуном, не упустите ее!
Клоун, который больше всего мне запомнился, постоянно старался избегать повторений.
– За эти годы я много раз видел, как ты выступал, и каждый раз твое представление было лучше, чем в предыдущий, – говорил я ему. – Видя удовольствие, которое ты получаешь на сцене, кажется, что это твое первое представление. Как у тебя это получается, если ты вечер за вечером показываешь один и тот же номер?
Он ответил:
– Я никогда не показываю одно и то же представление. Люди, которые приходят на меня посмотреть, никогда не повторяются.
От его ответа я растерялся:
– Что именно ты хочешь этим сказать?
– Послушай, Жан Франсуа. Когда я выхожу в толпу в поисках зрителей, я стараюсь не выбирать тех, кто хочет, чтобы я их выбрал. Я ставлю перед собой задачу вовлечь в представление тех, кто не хочет участвовать. Мне приходится импровизировать, чтобы убедить их последовать за мной на сцену.
Благодаря ему я понял, что, для того чтобы быть успешным, необходимо бросать себе вызов и выходить из зоны комфорта. Он никогда не боялся показаться уязвимым даже перед переполненным залом.
Олимпийскому чемпиону в офисе недостаточно учиться путем накопления опыта. Для развития ему необходимы осознанные усилия, направленные на приобретение знаний. Обучение – это личная инициатива. Вот несколько примеров.
• Прочитать книгу, которая добавит недостающий элемент в ваш ящик инструментов, например про новую стратегию выступления.
• Прослушать курс на интересующую вас тему: выучить иностранный язык, научиться шить, готовить или узнать секреты фондовой биржи.
• Присоединиться к дискуссионной группе профессионалов из вашей отрасли, чтобы делиться знаниями, учиться новому и получать поддержку.
• Усовершенствовать владение дыхательными техниками, чтобы лучше справляться со стрессовыми ситуациями, такими как ведение сложного дела на работе.
• Записаться на лекцию по самосовершенствованию.
Никто