настоящей депрессии.
2. Принятие самостоятельных решений. Здесь также отсутствуют какие-либо оценочные внешние критерии. В этом случае человек всегда будет искать внешнего оценщика, который будет давать ему наставления или рекомендации. Такими людьми очень легко управлять, они становятся отличными подчинёнными. В голове «отличника» всегда звучит: «Как мне заслужить похвалу от начальника/ руководства/коллег?». Такие люди всегда будут стараться сделать лучше всех и показать это руководителю, чтобы получить ту «пятёрку», о которой давно мечтали.
3. Внутренний Родитель и внутренний критик по совместительству. Если мы будем говорить о здоровой взрослой личности, то её внутренний Родитель будет также «здоровым взрослым» или «проработанным», избавленным полностью или частично от негативных шаблонов родителей. И такой внутренний «здоровый взрослый» Родитель будет оценивать достижения и проигрыши по собственным внутренним критериям. И эти критерии не имеют ничего общего с детскими негативными программами. Внутренний «здоровый взрослый» Родитель имеет также здоровые критерии оценивания, без перегибов. Здоровый внутренний критик выступает в качестве мотиватора, помощника.
Нездоровые (или «невзрослые») внутренний Родитель и внутренний критик всегда будут «напоминать» неприятные моменты и фразы из прошлого в адрес «отличника».
4. Люди с комплексом отличника часто страдают прокрастинацией. В голове всегда возникает один и тот же вопрос: зачем что-то делать, если не будет награды, либо случится провал? А провалов такие люди боятся, как огня.
Можно ли избавиться от синдрома отличника?
Да, можно и нужно. И первое что нужно сделать – это признать в себе синдром отличника или наличие перфекционизма. Второе – контроль всех входящих сообщений от внутреннего Родителя. Третье – избавление от заложенных родительских программ «Я должен быть самым лучшим». Трансформация таких программ в новые: «Я самый счастливый человек!» или «Я счастливый человек!». Техники и практики подробнее расписаны в главах ниже.
Прокрастинация
Откладывание трудных вещей превращает их в невозможные.
Джордж Г. Лоример
Теперь давайте поговорим о нашумевшем термине за последние несколько лет – это прокрастинация. И опять- таки этот термин связан с одной из трёх нам уже известных субличностей по теории психотерапевта Эрика Бёрна – с внутренним Родителем.
Какие функции и задачи стоят перед внутренним Родителем?
Теоретически внутренний Родитель способствует достижению наших целей благодаря контролю. «Здоровый взрослый» (или «проработанный») внутренний Родитель всегда приводит весомые здоровые доказательства, как нужно развивать ход событий. И развитие этих событий нацелено на внутренний баланс и на удовлетворение потребностей личности. Отсюда личности становится намного «легче» управлять своей логикой и мышлением, она начинает видеть позитивные
