Toggle navigation

Стрельникова: гимнастика для тех, кто хочет меньше болеть. Дышим, говорим, поем правильно!. Татьяна Вишнева

Чтение книги онлайн.

Новинки Лучшее Рекомендации

Читать онлайн книгу Стрельникова: гимнастика для тех, кто хочет меньше болеть. Дышим, говорим, поем правильно! - Татьяна Вишнева страница 11

Название:
Автор:
Жанр:
Серия:
Издательство:
Стрельникова: гимнастика для тех, кто хочет меньше болеть. Дышим, говорим, поем правильно! - Татьяна Вишнева Здоровье: умные методики

Скачать книгу

артериальным, внутричерепным и внутриглазным давлением,

      ● при камнях в печени и почках,

      ● при неустойчивой психике.

      Практические рекомендации по выполнению основного комплекса дыхательной гимнастики

      Итак, ваши дыхательные занятия будут состоять из двух частей. Первый этап – это основной комплекс Стрельниковой. Второй – это вокальные упражнения для постановки голоса и правильной речи.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Примечания

      1

       Певцов А. Дыхательная гимнастика Александры Стрельниковой. Я побеждаю болезни! М.:АСТ, 2009.

      2

      Щетинин М. Дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой. М.: «Метафора», 2002.

      Щетинин М. Дыхание по Стрельниковой. М.: «Астрель», АСТ, 2011.

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

Скачать книгу


e-mail: [email protected]

Яндекс.Метрика