Dieting? (It Fits Your Makros)
Trotz Nahrungseinschränkung keine weitere Gewichtsabnahme?
Diäten auf Basis einer fettarmen Ernährung (Low-Fat-Diäten)?
Ornish-Diät
Fleischarme Ernährung
Vollwertkost
BRIGITTE-Diät
80/10/10-Diät (hoher Kohlenhydrat-, geringer Fettanteil)
Sylvester-Graham-Diät
Pu-Er-Tee
Diäten auf der Basis einer kohlenhydratarmen Ernährung (Low-Carb-Diäten)?
Banting-Kur, Ernährung mit niedrigem Kohlenhydratanteil (Low-Carb-Diät)
Zuckerfreie Diät
Ketogene Diät
Atkins-Diät
KFZ-Diät (Kombination aus Low-Carb- und Low-Fat-Ernährung)
Die „richtige“ Mayo-Diät
Diäten auf Basis eines niedrigen Insulinspiegels?
Insulin-Trennkost
Glyx-Diät und personalisierte Ernährung nach MillionFriendsR
Die LOGI-Methode
Gewichtsabnahme im Schlaf („Schlank im Schlaf“)
Haferflocken-Diät, Hafertage
Einschränkung des Alkoholkonsums
Diäten auf Basis einer eiweißreichen (proteinreichen) Ernährung?
Formula-Diäten
Eiweiß-Shakes (z. B. Protein-Drink AlmasedR, Optifast-52-Programm)
Abnehmen in der Gruppe?
„Ich nehme ab“ – die Diät der DGE
Selbsthilfegruppen, soziale Netzwerke
Weight-Watch-Programm (WW)
Diäten auf Basis einer „Entschlackung“
Gewichtsabnahme durch Abführmittel
Darmspülungen (Colon-Hydro-Therapie)
F. X. Mayr-Kur
Kombucha
Diäten auf Basis eines Flüssigkeitsentzugs?
Sieben-Tage-Körner-Kur
Ananas-Diät
Kartoffeldiät
Reisdiät
Unsinnige, aber nicht gesundheitsschädliche Diäten?
Haysche Trennkost
Die Mondschein-Diät
Hausers kosmetische Diät
Steinzeit-Diät (Paleo-Diät)
Halleluja-Diät (Jesus-Diät, Bibel-Diät)
Unsinnige und gesundheitsschädliche Diäten?
Lichtfasten
Eierdiät
Die (falsche) Mayo-Diät
Schokoladen-Diät
Hollywood-Star-Diät
Diäten auf Basis der Thermogenese
Bierdiät
Bandwurmeier
Bandwurm-Diät
Zigarettendiät
Reisediarrhö
Kaffee-Diät
Wattebausch-Diät
Wettkampf („Leistung muss sich lohnen!“)
Ernährungsprogramme der Krankenkassen und gewerblicher Firmen
Metabolic-Balance-Programm
Million-FriendsR-Ernährungsprogramm
Ernährungsangebot der DAK (EAT-Mail)
Ernährungscoach der Technikerkrankenkasse
Abnehme- und Bewegungsprogramm der AOK („Abnehmen mit Genuss“)
M.O.B.I.L.I.S
Bodymed
„Ich nehme ab“ – Programm der Deutschen Gesellschaft für Ernährung
Doc Weight
Optifast52-Programm
Jenny-Craig-Diät
Reduzierung des Übergewichts dank körperlicher Aktivität und Sport
Allgemeines
Wie viele Kalorien verbrennt man beim Sport?
Sportliche (Ausdauer) Aktivitäten zur Gewichtsabnahme?
Walken (zügiges Gehen)
Laufen, Joggen
Schwimmen
Radfahren
