в какую-либо стадию, что самостоятельно не можете справится, и даже упражнения уже не помогают, то вам необходимо обратится к психологу. Многие люди в нашем обществе, к сожалению, думают, что если человек обращается за помощью к психологу, то значит он сумасшедший. Из-за этого мнения, люди, которым эта помощь действительно нужна, не обращаются к специалистам и думают, что разберутся с проблемой сами. Но иногда проблема может быть очень глубокой и человек просто не в состоянии разобраться сам. И очень грустно смотреть на людей, которые не вылечивают свою жизнь просто потому, что боятся, что на них навесят ярлык “сумасшедший”.
Хочу вас уверить, что психологи и психотерапевты работают с обычными людьми. В Европе и Америке у очень многих людей есть свой личный психолог, который наблюдает их с детства. В России эта тенденция только начинает развиваться. У всех людей есть какие-то душевные проблемы, детские травмы, разочарования. Эти специалисты помогают их решать и находить выход. Можно ли решить их самим? В большинстве случаев – да. Но вы должны быть знатоком своей души. Чаще всего эти знания приобретаются как раз на приеме у специалистов, или в медитации, или в других духовных практиках. Но это достаточно сложно и довольно долго. Найти внутренний конфликт или детскую травму внутри себя порой непросто. Но почему-то до сих пор люди стыдятся говорить, что ходят к психологу. Хотя мне кажется, что этим нужно гордиться – это значит, что человек нашел в себе силы и желание стать лучше, излечить что-то в себе, что мешало ему быть счастливым. Но почему-то люди говорят:” Я сам в себе разберусь”. Проходит год, два, и не разбираются. Травма обрастает слоем пыли и мха, человек привыкает жить в несчастье и перестает ее замечать. И с каждым годом ее становится все сложнее и сложнее лечить. Но почему, когда у нас начинает болеть зуб, мы сразу же идем к стоматологу, а когда начинает болеть душа – мы пытаемся вылечить ее самостоятельно? А ведь человеческая психика – это очень тонко организованная структура, полная сложных механизмов и законов, которые, порой, могут разобрать, почистить и собрать заново, только специалисты.
Нет, я не против самокопания, я всеми руками за, я сама постоянно разбираю себя и развиваюсь в этом направлении. Но, если вы встали в тупик и ничего не можете сделать, то значит, самое время идти к специалисту. Тем более, что он поможет вам увидеть в себе чего-нибудь такое, что в следующий раз поможет вам решить все ваши проблемы самостоятельно.
Но к какому именно специалисту обратиться? Где его найти? В России на данный момент очень мало психотерапевтических клиник. Чаще всего преобладает частная психотерапевтическая практика, но, к сожалению, не все специалисты могут решить ваши проблемы. Поэтому к поиску нужно подойти очень серьезно. Ведь от этого человека, от работы с ним зависит качество вашей жизни. Конечно, самый лучший способ найти психолога по рекомендациям ваших знакомых. Тогда вы уже будете знать, что этот человек компетентен и может помочь. Конечно, тут может еще влиять личная несовместимость,
