Легкий способ жить осознанно. Аллен Карр
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Легкий способ жить осознанно - Аллен Карр страница 16
Наш интеллект дает нам возможность учиться и передавать знания другим людям. В результате мы можем не только строить фантастические архитектурные сооружения и машины, но и ценить искусство, строить романтические отношения, развиваться духовно и так далее. Интеллект – замечательная вещь, но он может, образно говоря, ударить вам в голову. Мы считаем, что значительно превосходим животных, и во многом так оно и есть, но, когда речь идет о правильном питании и поддержании хорошей физической формы, нам еще многому нужно у них научиться.
Человеческое тело – удивительный механизм, обладающий невероятной устойчивостью к разного рода злоупотреблениям, которые мы себе позволяем в процессе его эксплуатации. Но в этом механизме есть один изъян, а именно: мы доверяем нашему интеллекту больше, чем своим инстинктам.
Мы считаем инстинкты каким-то животным рудиментом, а интеллект – чем-то изысканным и утонченным. Но присмотритесь повнимательнее к тому «прогрессу», которым так гордится человечество, и вы увидите: вместо того, чтобы развивать преимущества, которые дала нам мать-природа, мы в большинстве случаев используем наш интеллект для саморазрушения. Позволив интеллекту подавлять наши инстинкты, мы превратились в измученных стрессами, гипертревожных и подавленных потребителей мусора с кучей зависимостей.
Без интеллекта не было бы и промывания мозгов. Но мы позволяем промывать нам мозги, потому что считаем это более разумным, чем прислушиваться к инстинктам, как это делают животные, и таким образом позволяем разуму подавлять наш непосредственный жизненный опыт.
Хороший пример – подавление отвращения к мерзкому вкусу первой сигареты. Любой, кому случалось курить, подтвердит, как ужасны первые затяжки. И это неудивительно, ведь ваш нос и рот заполнены ядовитым дымом. Ваш организм отчаянно протестует: включаются естественные защитные реакции – вы чувствуете тошноту, ваши глаза слезятся, вы бесконтрольно кашляете и… через некоторое время все равно берете в руки следующую сигарету.
Если бы курильщики прислушивались к своим инстинктам, то, почувствовав отвратительный вкус первой сигареты, они никогда больше не брали бы сигареты в руки. Но промывание мозгов делает свое дело, забивая разум курильщика ложной информацией – например, о том, что «курить очень круто», – и люди, подавляя протест своего организма, пробуют курить снова. В конце концов естественные защитные реакции организма ослабевают – чувствительность организма к никотину