о тебе!
10. Всегда помни о могуществе человеческого разума. Преобладающие в голове мысли становятся твоей реальностью. Не завтра, послезавтра и через неделю. Месяц, квартал, год – вот сроки, как плохой, так и хорошей, реализации мыслей. Будь осторожнее в своих желаниях.
А ТЕПЕРЬ ТО, ЧТО ОБЪЕДИНИТ ЭТИ ПУНКТЫ В ОДНУ ФОРМУЛУ:
Принимай чёткие решения в любых вопросах, верь в себя и никогда не сомневайся в своём деле.
—
Спасибо за вашу обратную связь и за активную поддержку моего творчества. Благодарю вас. Всех вам благ и веры в себя.
Всё нужно делать в своё время
1. Вставать нужно перед рассветом
Чтобы насладиться волшебными 20-тью минутами. Чтобы услышать звук своей ходьбы. Чтобы познакомиться с собой. Чтобы вдохнуть чистый воздух.
2. Аффирмации нужно писать сразу после подъёма.
У тебя могут быть психологические проблемы, но если ты настроишь себя на нужный лад в это время, никто и ничто не помешает тебе стать первым.
3. Спортом надо заниматься ранним утром.
После 25 лет это вообще уже обязанность. Организм говорит тебе «сам справляйся» и надо ему помогать. Заниматься нужно утром, чтобы спорт не съедал днём твоё время на твоё дело.
4. Делать дела надо в 2 блока: до обеда и после
Весь деловой мир живет в утреннем расписании. Если ты спишь в это время, ты отстаёшь с каждым днём всё больше.
5. Отдыхать надо в течение дня
Ночной сон – это не отдых. Спать днём, если ты встаёшь в 3:40-5:30 утра, просто необходимо для восстановления сил. Ну, и как будто стартуешь новый день заново.
6. Время с семьей надо проводить вечером.
После тела и дела наступает время для домочадцев. Можно расслабиться и получать удовольствие. Здесь самое главное – это восстановление.
7. Спать надо ложиться рано.
Чтобы выспаться. Чтобы восстановить мышцы. Чтобы не переедать днём. Чтобы быть в хорошем настроении. Чтобы насладится рассветом.
8. Планировать надо за 5 минут до сна.
Чтобы успеть запланировать дела на следующий день с пока ещё незатуманенной головой. Чтобы прописать основные вещи, которые хочется сделать завтра.
9. Спать надо в берушах и повязке.
Сон с «чемраньше-темлучше» до «явстаюраньшесолнца» наиболее полезен для здоровья. И поспишь, и сны увидишь, и зарядишься энергией.
—
ХОРОШЕГО ТЕБЕ НАСТРОЕНИЯ И ПРАВИЛЬНОГО РАСПОРЯДКА ДНЯ.
Засучи рукава и делай всё во время.
Послание самому себе
Каждая из деталей твоего Я – это Твое преимущество над остальными. Только Ты должен сказать себе, что Я использую все мои качества на благо себе и в пользу окружающему миру.
