Мы отрицаем его до тех пор, пока не наступает в жизни период совершенно внезапной потери близких людей.
Жизненные обстоятельства могут стать отправным пунктом к одиночеству. Но мы можем предпочесть одиночество сами, чтобы вырасти над собой и осознать все происходящее и этот выбор будет нам приятен!
В этой книге принимала участие не только я. Своим опытом поделилось 70 участников исследования, результаты которого вошли в эту и другие книги на тему одиночества (цитаты выделены жирным курсивом). За что я искренне благодарна всем этим людям, которые предпочли остаться инкогнито.
Здесь я поделюсь с вами списком того, чего можно достичь, только находясь наедине с собой и способами определить, что действительно хочется от жизни. Помогу принять решение справиться с чувством обиды и, наконец, полюбить себя.
● Если вам тяжело оставаться наедине с собой, возникает навязчивая боязнь собственной ненужности.
● Если вам начинает казаться, что вас забыли. Предали. Отвернулись.
● Если вы постоянно находитесь в поиске партнера, не можете смириться с неудачной личной жизнью.
● Если вы испытываете пустоту внутри и чувство вины за происходящее.
Я готова протянуть вам руку помощи. Эта маленькая книга послужит вам напоминанием о той магии, что таит в себе уединение.
Легкого чтения!
Глава 1. Никто лучше вас себя не знает
«Растворившись в собственном существовании, он находил это великолепным».
(Парфюмер)
Какого именно общения и с кем вам не хватает, какой информации и каких именно впечатлений недостает? Именно этот недостаток и нужно восполнять! Когда мы хотим любви, отношений, то не всегда осознаем, что хотим именно этого. Многие ошибочно думают, что отношения восполнят недостаток впечатлений, приключений, разнообразят их скучную жизнь.
Отношения не могут кардинально изменить вас и ваш образ жизни
Впрочем, некоторые неосознанно влюбляются для того, чтобы получить мотивацию. Не всем комфортно просто делать что-то ради себя напрямую, поэтому им нужен другой человек, которым бы они прикрывались.
Так, девушка, которая всегда хотела похудеть, начинает отношения, чтобы, наконец, заняться собой.
Одиночество – повод себя усовершенствовать.
Причем так, как хочется именно вам, а не кому-то другому. В каком-то случае одиночество – это тот отрезок времени между жизнью «до» и «после». И в этот отрезок человек гораздо лучше начинает себя понимать, прежде чем строить отношения и планировать детей.
В другом случае одиночество – это ресурсное состояние, благодаря которому человек справляется с навалившимися на него хлопотами.
Одиночество – это лекарство. Каждый справляется с проблемами по-своему. Кто-то пьет, кто-то курит, принимает наркотики, а для кого-то уединение – лучшее средство.
Уединение – лишний повод порефлексировать, понять, какие действия привели к одиночеству, и сделать для себя выводы. Именно вы, наедине со своими мыслями, способны выстроить дальнейшие планы на улучшение качества жизни.
В компании себя самого легче всего осознать ошибки прошлого. Затем принять их и переосмыслить свои силы на будущее. Одиночество – это запас времени для обдумывания дальнейших перспектив во всех сферах жизни.
Это время, которое полностью можно посвятить развитию своего внутреннего и внешнего мира. Это новые знакомства, увлечения, достижения. Все в жизни меняется, и я верю, что эти изменения только к лучшему.
В состоянии уединения легко размышлять, строить планы, анализировать, читать, заниматься самообразованием.
Стремление каждую свободную минуту проводить со своим партнером – это страх, и довольно утомительный.
Просто не бойтесь оставаться наедине с собой! Большинство наших страхов – это иллюзия восприятия.
Многим неприятно слово «одиночество». А вот «уединение» – действительно подходящее определение, которое описывает те прекрасные мгновения наедине с собой, которые мы ценим!
Не бойтесь находиться наедине с собой.
Во многих чертах описываемое состояние наслаждения уединением у многих сходится. Никто не дергает, никто не навязывает своего мнения по поводу внешнего вида. Никто не навязывает обязательства по дому. Когда мы одни, то, наконец, можем заниматься тем, что нам хочется, что нашей душе угодно.
Забавно: когда я остаюсь одна, получаю огромное
