расстройствах, и предменструальном синдроме, повышенной утомляемости и нервозности.
Ванна с мятой
Рекомендую при нервном возбуждении, головной боли, усталости. Такая ванна оказывает освежающее действие, полезна при климактерических расстройствах.
Для читателей, желающих обменяться мнением, получить дополнительные разъяснения или консультации по использованию нетрадиционных методов лечения, сообщаю адрес для переписки:
e-mail: [email protected]
Беременность и роды
Счастье семьи – в здоровом потомстве
Главным признаком беременности является отсутствие очередной менструации. Однако первые признаки ее можно заметить уже через пару недель после зачатия. Это, к примеру, болезненность груди, перепады настроения и т. п. В домашних условиях можно провести экспресс-тест на беременность (продается в аптеках), но достоверно подтвердит факт беременности врач-гинеколог. Беременность – это совершенно нормальное физиологическое состояние, однако она может развиться и с довольно серьезными отклонениями, угрожающими жизни и здоровью как плода, так и самой женщины. В этих случаях важно своевременное лечения. Вот почему все беременные должны наблюдаться у врача.
Будущая мама должна пересмотреть свой рацион, питаться полноценно и разнообразно.
Каждая беременная женщина во втором триместре должна пройти УЗИ, чтобы выяснить, правильно ли развивается ребенок.
Очень многое зависит от состояния здоровья женщины в момент зачатия. Как только яйцеклетка оплодотворяется, включаются механизмы, вызывающие в организме значительные изменения обмена веществ и гормонального фона. Эти перемены могут заставить отступить хронические заболевания вплоть до полного исчезновения, но иногда вызывают обострения.
В норме женщина переносит беременность как нормальное, естественное состояние, не наносящее ей вреда. Наиболее характерны при этом изменения вкусовых пристрастий увеличение веса и размера живота и груди, изменение гормонального фона, деятельности сердца и т. д. Перестраивается и опорно-двигательный аппарат. Костям приходится нести на себе увеличенную нагрузку, изменяется и структура связок – они становятся более эластичными.
Токсикозы у беременных
Период беременности и родов ослабляет организм женщины. Поэтому ей нужно тщательно следить за своим здоровьем.
Нередко беременные женщины страдают от подташнивания и даже рвоты. Мед, а также ряд растений обладают противорвотным, успокаивающим, болеутоляющим, антитоксическим и т. п. свойствами (мята перечная, календула, пастушья сумка, листья черники и др.).
При ранних токсикозах у беременных можно рекомендовать воспользоваться следующими рецептами.
Рецепт №1
Принимать
