5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство. Геннадий Кибардин
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу 5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство - Геннадий Кибардин страница 2
Приступим к более конкретному знакомству с органами чувств человека и начнем это знакомство с одного из важнейших органов человека – его глаз, позволяющих четко видеть окружающий мир.
Часть первая
Зрение и здоровье
Зрение дает людям 90 % информации, воспринимаемой из внешнего мира. Хорошее зрение необходимо человеку для любой повседневной деятельности: работы, учебы, отдыха и т. п. Каждому из нас желательно понимать, как это важно – оберегать и сохранять свое зрение. Именно зрение позволяет видеть и воспринимать окружающий мир во всей его красоте и разнообразии. Если человек отлично видит вокруг себя, это свидетельствует о его хорошем зрении и косвенно указывает на позитивное состояние здоровья. Способность хорошо видеть доставляет каждому человеку огромное удовольствие.
Если же человек лишен хорошего зрения, он не может полноценно воспринимать окружающий мир, как бы этого ему ни хотелось.
Зрение – это великий подарок природы человеку от рождения. Этот дар нужно обязательно беречь и сохранять в течение всей своей жизни.
Наличие хорошего зрения очень важно для нормального формирования психики человека. Именно зрение обеспечивает связь между сознанием человека и окружающим миром, позволяя воспринимать все реальности среды обитания и адекватно на них реагировать. Хорошее зрение дает человеку возможность видеть не только форму предметов, но и их цвет. Зрение позволяет также целенаправленно дотянуться до предмета и потрогать его, чтобы более детально удостовериться, какой он на самом деле.
Зрение современного человека
Ученые определили, что за последние сто лет, с 1900 по 2000 год, зрительная нагрузка у цивилизованного человечества выросла примерно в двадцать раз. Наши предки в основном смотрели вдаль, созерцая, как цветет и созревает урожай на полях, как пасутся стада и т. п. У них часто переключалось внимание с ближних объектов на дальние, вследствие чего мышцы глаз не застывали в одном положении и не были перенапряжены, как у современных людей.
Сегодняшние дети, школьники