Никому не позволяй себя переубеждать. Переубеждение – это форма психологического насилия.
3) Никому не позволяй «развести» себя на чувство вины или стыда.
Стыдно – это только то, что ты лично сама считаешь стыдным. Всё остальное – это манипуляции токсичных людей.
Эта книга написана для тех, кому поставили диагноз – гипотиреоз и ХАИТ.
Мне тоже поставили такой диагноз.
Я не согласна с диагнозом и не согласна с лечением.
Да что там «не согласна».
Я протестую.
Я провела собственное расследование.
И вот к каким выводам пришла.
Начну по порядку.
Мне шестьдесят лет, и у меня повысился ТТГ. Чуть-чуть. 4 мкМЕ/мл.
Это теперь я знаю, что ТТГ может повышаться. А может и понижаться.
Когда вы напрягаетесь сильно или нервничаете – ТТГ повышается.
Когда вы спокойны – ТТГ понижается. Да. Так просто. Но эндокринолог решил по-другому.
Мне поставили диагноз: «Гипотиреоз и ХАИТ» и предложили «лечение».
Принимать гормон L-тироксин.
Так называемую «гормонозаместительную» терапию.
Вам тоже предложили такое же «лечение».
Я долго не решалась принимать гормон. Потому что знала, что это приведёт к атрофии щитовидки.
ТТГ – это вообще-то не щитовидный гормон.
Не щитовидка же его производит.
ТТГ производится в гипофизе.
Если повышен ТТГ – это значит, что гипофиз просит щитовидку ещё больше гормонов вырабатывать.
Да что там просит. Он просто орёт на щитовидку.
Цифры ТТГ показывают уровень «громкости звука», с которой гипофиз кричит на щитовидку.
Торопит её. И требует вырабатывать больше гормонов.
Знаете, из-за чего повышается ТТГ?
1. Из-за психоэмоциональных и физических перегрузок.
2. Из-за недостаточной функции надпочечников, из-за «уставших надпочечников». Которые «устали» из-за тех же психоэмоциональных и физических перегрузок.
И всё.
Вы знаете, как обвалился мостик?
Тот самый мостик, на который новобрачные вешают свои замочки.
А ключик бросают в речку.
Одна влюблённая пара повесила замок. Вторая. Двести вторая.
А мостик возьми да и обвались!
Вот страсти-то какие.
Так же и женщина со своей щитовидкой.
Одно дело взвалила на себя. Второе. Третье.
Получила одно высшее образование. Второе. Замахнулась на третье.
Одного ребёнка родила. Второго. Третьего.
Увеличила свой рабочий день на час. На два часа. На три часа.
Потихоньку. Незаметно. Постепенно.
Нагружала-нагружала себя. И «крак»! У щитовидки подкосились
