ходит в темноте? Он выставит впереди себя руки, пытаясь найти выход. Вот таким образом ребёнку и надо сделать. То есть выставить руки впереди себя и повернуться по часовой стрелке вокруг себя 1 раз.
2. Для подростков. Сжимаем кулак перед собой. Как бы в боевой стойке у бойца или боксёра. И делаем поворот по часовой стрелке вокруг себя 1 раз.
3. Для мужчин. Скрещиваем руки, сжатые в кулаки на груди. Они образуют Щит энергетический. Делаем поворот вокруг себя 1 раз по часовой стрелке.
4. Для женщин. Она представляет себя Орлицей и будет защищать своих птенцов с помощью крыльев. (Руки – это крылья). Держим так крылья, считая до 16. (Поворот в данном случае необязателен).
Пальчики-малышки
К нам придут из книжки
Будем заниматься —
Все будут улыбаться!
Литвиненко А. В.
ЗДРАВА «Разминка»
Если кто-то знаком с мудрами, то заметит, что некоторые простые соединения пальцев напоминают некоторые мудры.
В этой книге буду описаны несколько вариантов упражнений, которые буду называть РАДАМИ.
РАДА использует не только фигуры из пальцев, но и взаимодействие рук со всем телом человека.
Пробуем выполнить такое упражнение.
Сгибаем поочерёдно пальчики. На фотографии показана ладонь одной руки для примера. Но делать надо обеими руками.
Во время выполнения некоторых упражнений у вас могут возникать различные ощущения. Например, вы можете почувствовать холод или тепло. Или же увидеть около себя другой цвет воздуха. Это нормально. При повторном выполнении РАД ощущение и цвет может меняться. Но этих ощущений может и не быть. Не пугайтесь, наш организм сам знает, когда их показывать человеку, а когда не надо.
В детских садах до сих пор с детками занимаются пальчиковыми упражнениями. Знакомый логопед мне сказала, что именно пальчиковые упражнения занимают не последнее место в постановке чёткой речи ребёнка.
Немного я прочитал про веру инглиингов (или инглиистов). Это те, у которых есть Боги «Сварог», «Перун» и т. д. и заказал в 2013 году перекидной календарь Коляды Дар. Мне понравилась основная идея этой веры.
«Свято чтите Богов и Предков (Дедов) своих.
Всегда живите по Совести в гармонии с Матерью-Природой»
Но в то же время там написано, что для маленького ребёнка, по сути, богами являются его родители. И поэтому связь между ними есть не только физическая, но и духовная. И тогда получается такой современный вариант
«Уважайте Родителей и Предков (Дедов) своих.
Всегда живите по Совести в гармонии с Матерью-Природой»
Начнём с простых упражнений. Комплекс называется «Радунички»
Радуничка – это фигура, которая делается
