style="font-size:15px;"> Также было 2 попытки снижения веса – одна самостоятельная – безрезультатно, вторая – с участием в 1 месячном марафоне онлайн – безрезультатно.
Также пробовала добавлять физические нагрузки – тренировки 2—3 раза в неделю, но изменений не отмечала. В связи с безрезультатными попытками снижения веса за рационом не следила, физические нагрузки забросила.
Моя позиция в терапии по коррекции веса заключается в соблюдении 4 правил, которые в совокупности приведут к успеху и достижению цели:
1 – выбор рациона, максимально физиологичного для организма, направленного не столько на снижение веса, сколько на поддержание здоровья;
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
