Формула свободы. Автономная жизнь в согласии с собой. Алексей Васильевич Тукмаков
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Формула свободы. Автономная жизнь в согласии с собой - Алексей Васильевич Тукмаков страница 12
Любые упреки типа «не на твои деньги куплено», давление в любых формах – воспринимать молча. Не нужно сопротивляться на словах, нужно проводить свою линию на деле. Если потребуют обещания «следующий телек не трогать», дать обещание, а когда появится новый телек – снова его выкинуть. Напомнят про обещание – сказать «я передумал». В суд на вас не подадут.
Если вы не способны элиминировать (исключить) из своей жизни надоевший телевизор, преодолев сопротивление окружения, вы вообще ни на что не способны, кроме того, чтобы плыть по течению и быть как все. Вы стопроцентная конформная амеба.
Начните с малого – выбросьте телек на помойку. И у вас появится видение следующих шагов к изменению жизни согласно стремлениям вашей души.
Эксперимент «Месяц уединенной жизни»
Большинство людей не имеют опыта уединенной жизни, вообще. Они все время с людьми. В детстве – родительская семья, детский сад, школа, потом ВУЗ. Во взрослом возрасте – рабочий коллектив, собственная семья, дружеские компании, дом престарелых.
В окружении людей человек не имеет возможности:
– настроиться на поток своей внутренней жизни;
– ощутить свои подлинные чувства;
– понять свои подлинные желания.
В качестве эксперимента предлагается провести месяц в уединении.
1) Снимите маленькую квартиру, если мало денег – комнату. Если живете в большом городе – снимите в другом районе, где у вас нет знакомых. Если живете в маленьком городе – снимите в каком-нибудь городке поблизости.
2) Отложите достаточную сумму, чтобы хватило на продукты на месяц.
3) Подгадайте так, чтобы у вас был отпуск, или договоритесь об отпуске за свой счет.
4) Заранее решите, чем займете свой досуг. Можете выбрать какого-то автора и купить собрание сочинений, в 4-5 томах, как раз на месяц хватит. В бумажном виде, компьютером или смартфоном лучше не пользоваться, чтобы не было искушений заглядывать в соцсети. Можете выбрать 3-4 места для прогулок, какие-нибудь парки или набережные. Можете выбрать несколько музеев, которые будете без спешки осматривать.
5) Никого ни о чем не предупреждайте. Абсолютно никого, ни о чем и никак. Даже если ваша мать – истеричная инфарктница, а бабка – гипертензивная маразматичка. Стопроцентно переживут.
6) В выбранный заранее «час икс» вытащите из телефона sim-карту, все аккаунты в соцсетях временно скройте, на почтовом ящике настройте фильтр, чтобы все входящие письма автоматически удалялись. А потом просто исчезните.
7) Проведите месяц на новом месте, займите себя прогулками, чтением книг, сумейте обойтись без Интернета и фильмов.
8) Когда вернетесь, скажите, что вам вдруг непредолимо захотелось побыть одному. Без подробностей.
Во время эксперимента наблюдайте за своими чувствами. Весьма вероятно, что:
– в какие-то моменты вас