с твоим папой очень ждем твоего появления. Приходи поскорее. А с семейными динамиками мы разберемся самостоятельно, как твои родители. Как старшие».
После этого ты можешь побыть с твоим будущим ребенком еще какое-то время и открыть глаза.
2. Сделай якорь для работы с фигурой твоего будущего ребенка – это может быть небольшой лист бумаги, на котором ты напишешь «Мой будущий ребенок», или ты вырежешь фотографию похожего малыша из журнала для родителей. Зачем нам нужен такой якорь? Хорошо, если ты сможешь постоянно носить его с собой. И когда тебе будут предлагать сделать тот или иной шаг навстречу твоему малышу, ты сможешь на время уединиться и сделать один простой тест:
Найди спокойное место, где минимум 5 минут тебе никто не помешает.
Положи на пол перед собой якорь фигуры твоего будущего ребенка.
Задай вопрос, который тебя волнует. Например, если тебе предложили сделать процедуру ЭКО, то спроси: «Хорошо ли тебе, мой будущий ребенок, если я пойду сейчас на ЭКО?» Или: «Поможет ли процедура ЭКО тебе прийти, мой будущий ребенок?»
Четко сформулируй свой вопрос к ребенку.
Разуйся и встань на якорь сама. Прислушайся к своим ощущениям. Что ты чувствуешь?
Тут важно осознать разницу между «чувствуешь» и «думаешь». Чувства бывают комфортные, дискомфортные, тебе может быть тепло, холодно, приятно или неприятно и так далее. Но в чувствах всегда отсутствует оценка ситуации. Оценка всегда идет из головы. Поэтому постарайся найти свои чувства на месте будущего ребенка.
Когда ты почувствуешь чувства ребенка по отношению к заданному вопросу, ты поймешь ответ на свой вопрос. Если ребенку комфортно, тепло, хорошо, то ответ – да. Если ребенку дискомфортно, страшно, холодно, то ответ – нет. Также может быть ответ «Не знаю», если ребенку никак.
Советуйся с ребенком почаще, и ты начнешь хорошо чувствовать его.
А он всегда знает, что приближает его к тебе, а что отдаляет.
3. Поговори со своими родными на тему деторождения в предыдущих поколениях твоей семьи. Узнай, сколько было детей у твоих бабушек и дедушек, если ты не знаешь, у прабабушек и прадедушек и так далее, насколько это возможно. Были ли дети радостью для них или приносили одни разочарования и горе? Все ли дети выжили? Были ли аборты и выкидыши? Были ли твои родители желанными детьми? Воспитывали ли твоих предков их родные родители или они выросли в детском доме или с родственниками?
Постарайся найти закономерности в сфере деторождения среди нескольких поколений твоей семьи. Запиши все в отдельный файл или блокнот. Эта информация очень ценная, и она нам еще понадобится.
Итак, подведем итоги этой главы:
✓ Вместо слова «бесплодие» мы будем использовать термин «нереализованное желание иметь детей», как несущее более позитивную окраску и позволяющее выйти из медицинского подхода к деторождению.
✓ Ваш ребенок
