puede recuperarse y/o mantenerse un estado saludable natural.
A las personas sanas la reflexología ofrece:
• Una forma agradable de relajación.
• Alivio del miedo, la ansiedad y la frustración.
• Un rejuvenecimiento que revitaliza la mente, el cuerpo y el alma.
• Un aumento de la vitalidad y confianza.
• Una mejora de la calidad del sueño.
• Confianza en los atributos personales propios y de otros.
• Una concentración profunda y prolongada.
• Un sentimiento de increíble bienestar.
• El restablecimiento del equilibrio.
• Un sentido de la totalidad.
• Una experiencia más provechosa y satisfactoria de la vida y la salud.
• Valor para enfrentarse con aprovechamiento a las adversidades.
• Confianza para expresar abiertamente las verdades con franqueza y afecto.
• Una oportunidad para la transformación personal, y el crecimiento y desarrollo individuales.
En el caso de las personas no tan sanas, la reflexología:
• Sosiega la inquietud.
• Alivia y trata la raíz del descontento.
• Contrarresta la fatiga.
• Calma el nerviosismo, las preocupaciones y el miedo.
• Alivia molestias, dolores y malestares.
• Alivia el sufrimiento.
• Reduce la tensión relajando la musculatura.
• Mejora la circulación.
• Limpia el cuerpo y el alma de impurezas y sustancias tóxicas.
• Estimula las áreas hipoactivas y perezosas.
• Calma las partes del cuerpo hiperactivas y excesivamente productivas.
Son muchas las ventajas del aprendizaje de la reflexología:
• Todo el mundo a partir de los tres años puede aprenderlo, siempre y cuando muestre algún interés.
• Puede administrarse en todo momento o en cualquier situación, ya que sólo se necesitar las manos del masajista y los pies del receptor.
• No es necesario contar con un título académico.
• Los conocimientos médicos son útiles pero no esenciales.
• Sólo se desnudan los pies, lo cual evita situaciones embarazosas, la conciencia excesiva del recipiente durante la sesión y la posible sensación de vulnerabilidad.
• No se toca en ningún momento las partes del cuerpo dolorosas, pero se alivia el dolor manipulando los puntos reflejos correspondientes en los pies.
• Al ser menor la superficie cutánea de los pies que la del cuerpo, es posible un tratamiento más exhaustivo y preciso.
La adquisición de conocimientos sobre reflexología es un periplo fascinante, placentero y provechoso. Aunque no haya un método correcto o erróneo de aplicación de esta técnica, es útil contar con conocimientos básicos sobre ciertos principios para facilitar su aplicación.
Por lo general, el masaje reflexológico dura una hora, aunque sus efectos se prolongan mucho más tiempo, con reacciones favorables en todo tipo de personas, incluso en las escépticas. Ello se debe a que la reflexología es una de las disciplinas curativas holísticas de mayor alcance.
Pequeño es el espacio que separa la salud y la curación.
Historia y antecedentes
La práctica y el conocimiento de la reflexología constituyen un legado que ha pasado de generación en generación durante siglos. Cuando el hombre «puso el pie» en tierra por vez primera, las plantas de los pies recibieron una estimulación natural siempre que «ponía el pie en el suelo» sobre la tierra irregular hasta el momento en que aparecieron las sandalias y el calzado, cuando esta barrera redujo cada vez más la sensibilidad innata de los pies. ¡En ese momento fue cuando la reflexología dio un paso al frente!
Los pies siempre han desempeñado un papel vital en el periplo que es la vida y han contribuido en gran medida al progreso y avance de la humanidad.
A lo largo de la historia, los pies han simbolizado la movilidad, la seguridad y los cimientos de la mente, el cuerpo y el alma.
Según una leyenda griega, los pies simbolizan el alma, y las cojeras se concebían como debilidades del espíritu.
Los antiguos egipcios acostumbraban a despellejar las «plantas» de los pies durante la momificación para liberar el «alma» de sus trabas físicas y compromisos terrenos.
Cuando se declaraba culpables a las brujas, se las levantaba inmediatamente del suelo para cortar su contacto con la Madre Tierra, pues se creía que absorbían sus poderes místicos a través de los pies.
Hasta el año 200 eran muchos los que acudían al balneario de Delfos en Grecia para relajarse en las aguas sagradas de las piscinas hidroterapéuticas. Antes de recogerse en un templo del sueño, se les administraba reflexología y masajes corporales para evocar recuerdos y predecir el futuro a través de los sueños. La interpretación de estas visiones servía de timón y guía durante su periplo por la vida.
Según la mitología japonesa, hubo en tiempos un alma sabia y anciana llamada Otou, que solía decir cuando se le preguntaba sobre sus increíbles facultades curativas:
–Mira los pies, amigo mío, y habrás visto el cuerpo.
–No lo entiendo –protestaron los estudiosos confundidos. Otou replicó sin inmutarse: –Vuestro conocimiento nunca será suficiente. Mirar los pies es cuanto se requiere.
Existen muchas referencias sobre los pies en la Biblia, donde se menciona el ritual simbólico de bienvenida y purificación mediante la unción, lavado y masajeo de los pies. La reflexología mejora este acto sagrado de aceptación, porque estimula la limpieza interior como paso a la purificación general.
Besar y venerar los pies de gente divina o eminente como signo de respeto ha sido habitual en muchas culturas de todo el mundo. En la actualidad todavía se practica sobre todo en áreas rurales de la India, donde los jóvenes siguen besando los pies de sus padres como signo de afecto y respeto.
Hoy en día muchos buscan la oportunidad de ver o tocar los pies de hombres espirituales y devotos de la India, como Sai Baba. Se cree que así se alcanza la paz interior y la iluminación personal. Los devotos también recogen el polvo de las pisadas de Baba o beben el agua que se ha vertido sobre sus pies para mejorar la iluminación y evocar la serenidad interior.
