Радостная мудрость. Принятие перемен и обретение свободы. Йонге Мингьюр Ринпоче

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Радостная мудрость. Принятие перемен и обретение свободы - Йонге Мингьюр Ринпоче страница 22

Радостная мудрость. Принятие перемен и обретение свободы - Йонге Мингьюр Ринпоче Самадхи (Ориенталия)

Скачать книгу

глазами, мы склонны оценивать по-разному.

Кхенчен Трангу Ринпоче. «“Океан достоверного смысла” Девятого Кармапы»

      В своей жизни мы большей частью полагаемся на собственную способность проводить различия. Одни из них кажутся совершенно непосредственными и простыми: правое и левое, высокое и низкое, громкое и тихое, ноги и руки, ночь и день. Другие требуют несколько большего умения различать. Перезрелый этот фрукт или недозрелый? Хорошая это цена за такую вещь или в другом магазине я мог бы найти дешевле? Третьи требуют ещё более глубокого анализа. На своём опыте я убедился, что такие размышления особенно свойственны родителям, которые мучаются вопросом о том, не слишком ли они суровы или, напротив, снисходительны в воспитании своих детей, а также людям, озабоченным словесными перепалками или разницей во мнениях между ними и их супругами или партнёрами. Мы сделали то-то и то-то или сказали то-то и то-то, потому что просто был плохой день или из-за более глубоких разногласий? Я также слышал подобные вопросы от тех, кто хотел получить советы относительно коллег и событий на их работе. «А может, я не проявляю к этому человеку должного сочувствия? Не слишком ли я много работаю, не уделяя достаточно времени самому себе и своей семье?»

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Примечания

      1

      ФМРТ (функциональная магнитно-резонансная томография) – метод получения изображений различных органов, в том числе мозга, основанный на измерении резонансного поглощения электромагнитных волн в постоянном магнитном поле ядрами атомов – чаще всего атомов водорода, входящих в состав молекул различных веществ. – Прим. ред.

      2

      См. Lutz A., Brefczynski-Lewis J., Johnstone T., Davidson R. J. (2008). Regulation of the Neural Circuitry of Emotion by Compassion Meditation: Effects of Meditative Expertise.

      3

      См. H. A. Sleeger, et al, Mental Training Affects Distribution of Limited Brain Resources, PLoS Biology, June 2007, vol. 5, no. 6, e138.

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

Скачать книгу