Wie fühlen Sie sich, wenn Sie im Flow sind?
Wenn Sie mit dem Flow ein wenig Ihre Mühe haben, weil Sie denken, Sie haben solche Erfahrungen noch nicht gemacht, dann keine Sorge! In den nächsten Kapiteln loten wir Ihre Zeitqualität gemeinsam intensiv aus. Sie können zu diesen Fragen auch nach der Lektüre des Buches noch einmal zurückkommen.
Haben Sie an dieser Stelle schon einige Flow-begünstigende Faktoren notiert, dann wunderbar:
Nehmen Sie sich Ihr Tagebuch gleich noch einmal vor und brainstormen Sie: Wie könnten Sie ab sofort dafür sorgen, diese Faktoren in Ihrem Alltag zu berücksichtigen?
Ziel-Skala: Mein ideales Lebenstempo
Jetzt haben Sie eine Idee, wie „mein Lebenstempo so tickt“. Setzen Sie bitte hier abschließend Ihr Kreuz. Auf einer Skala von 1 bis 10 – wie langsam oder schnell – schätzen Sie Ihr momentanes Lebenstempo ein.
Ist-Skala
Ziel-Skala
Wünschen Sie sich eine andere Lebensgeschwindigkeit? Schneller oder langsamer? Welches Tempo soll es zukünftig sein? Setzen Sie bitte hier Ihr Kreuz, bevor Sie weiterlesen.
Was können Sie jetzt gleich tun, um einen kleinen Schritt in die gewünschte Richtung zu kommen?
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