в нормальное положение.
Освоение полного дыхания потребует времени и тренировок, но по мере формирования навыка оно превратится в естественный и привычный процесс.
При полном дыхании задействуется весь дыхательный аппарат, наполняя легкие воздухом и жизненной силой. Кровь, насыщенная кислородом, доносит до клеток больше энергии, запуская процесс оздоровления и обновления во всем организме, что немедленно отразится на вашем самочувствии самым положительным образом. Все перечисленные выше последствия неправильного дыхания уйдут в прошлое, дыхание станет не только полным и энергетически богатым, но и спокойным, бесшумным, размеренным.
Благодаря полному дыханию приостановится старение организма, которое представляет собой постепенное разрушение его клеток и тканей, а также начнется омоложение.
При старении создается такое положение, при котором нарушается баланс между обновлением тканей и их разрушением. Мнение, что это естественный процесс, не совсем соответствует действительности. При единении с природой и правильном дыхании данные негативные явления хотя и будут продолжаться, но не приобретут лавинообразный, катастрофический характер. Разница заключается только в том, начнутся ли они в 40–50 или в 90–100 лет.
В человеческий организм заложена программа, в которой на молодость отведен гораздо более продолжительный период, чем мы сейчас наблюдаем у большинства людей. Понятно и то, почему так происходит: они тратят много энергии на различные отрицательные чувства (переживания, страхи, тоску и беспокойство), а неправильное дыхание тоже является энергозатратным. При этом полученной энергии хватает на покрытие только сиюминутных потребностей, ее запас постепенно истощается, что и приводит к преобладанию процессов разрушения над процессами созидания уже в достаточно молодом возрасте.
Практикуя правильное дыхание, можно направить энергетические потоки на замедление старения и оставаться молодым, бодрым и здоровым максимально долго.
Полное дыхание – это не только омоложение, но и основа для избавления от недугов. Как только вы освоите энергетическое дыхание, вы станете хозяином жизненной силы ци и откроете в себе целительную силу, которой надо научиться правильно распоряжаться, чтобы осознанно направлять ее к больным органам.
Энергетическое брюшное дыхание даст вам контроль над жизненной энергией, а полное дыхание продлит вашу жизнь. Ликвидировав застой энергии и препятствия на пути энергетического потока, вы не только сделаете невозможным тотальное разрушение организма, но и получите огромный бонус в виде способности исцелять себя по собственному желанию.
Чтобы усилить лечебное воздействие ци, очистить все клетки, ткани и органы от негативной, разрушающей энергии, можно воспользоваться методом очистительного дыхания.
Упражнение «Очистительное дыхание»
Исходное положение: встать, держа спину прямой.
Вдохнуть
