подвернулась стопа, вывернулись пальцы рук, при падении пострадала кисть в лучезапястном суставе, можно предположить растяжение связок. Вначале боль небольшая, но затем она нарастает, вокруг сустава образуется синяк. При оказании первой помощи накладывают тугую фиксирующую повязку и к поражённому месту прикладывают холод (рис. 47).
Если подвернулась нога, стопу ставят перпендикулярно к голени и в этом положении накладывают фиксирующую повязку. Бинтуют восьмёркой, то есть после очередного хода бинт переворачивают на другую сторону и накладывают его попеременно то на стопу, то на голень (см. рис. 47).
Вывихи суставов. Вывихом называют стойкое смещение суставных костей, при котором головка одной кости выходит из суставной ямки другой (рис. 48). Если выход головки неполный, то такую травму называют подвывихом. При вывихе наблюдаются отёчность и отсутствие движений в суставе из-за боли.
Рис. 47. Первая помощь при растяжении связок
Вправлять кости, вышедшие из сустава, самому нельзя. Во-первых, может наступить болевой шок с потерей сознания. Во-вторых, можно повредить связки и суставную сумку.
Рис. 48. Вывих пальца в межфаланговом суставе (рентгеновский снимок в псевдоцветах)
ТРАВМА, ТРАВМАТИЗМ, УШИБ, ПЕРЕЛОМ (ЗАКРЫТЫЙ И ОТКРЫТЫЙ), ШИНА, РАСТЯЖЕНИЕ СВЯЗОК, ВЫВИХ.
Вопросы
1. Что надо делать при переломе конечности?
2. Какие меры первой помощи применяют при травмах грудной клетки?
3. Что надо делать при травмах позвоночника?
4. В каких случаях надо использовать шину, как правильно её наложить?
Задания
1. На рисунке 49 схематически показаны два вида травм. Определите, какой буквой обозначен перелом, какой – вывих.
2. Под руководством учителя потренируйтесь в накладывании шины и перевязке суставов.
3. Составьте памятку «Профилактика подросткового травматизма».
4. Объясните, что категорически нельзя делать с пострадавшим при подозрении на травму черепа или позвоночника.
Рис. 49. Разные виды травм
Опорно-двигательную систему образуют скелет и мышцы. Кости и хрящи объединены в единую систему связками, сухожилиями и мышцами. Активные движения осуществляют мышцы, кости выполняют роль пассивных рычагов.
Скелет человека приспособлен к прямохождению и к трудовой деятельности.
У человека преобладает мозговой череп над лицевым, уменьшен челюстной аппарат и развит подбородочный выступ.
Скелетные мышцы, образованные поперечнополосатой мышечной тканью, сокращаются под действием сигналов, приходящих из центральной нервной системы.
Малая подвижность человека – гиподинамия – приводит к ослаблению мышц и всего организма в целом.
При серьёзных
