люди следили за своими словами и ничего не принимали на свой счет.
Чтобы удовлетворить ваше любопытство, скажу, что люди из другого варианта, очевидно, приняли мое решение как оскорбление и обвиняли меня в двойной игре. При том, что все это было не слишком приятным, я не испытывал ни сожаления, ни вины – признак того, что я наконец-то нашел баланс между своим рациональным анализом и чувствами.
Достижение такого баланса после принятия решения имеет важное значение: если позже я пойму, что сделал не лучший выбор, то не почувствую раскаяния, потому что знаю причину этого выбора.
Проживание всего этого заставило меня понять две вещи:
→ мы никогда не застрахованы от того, чтобы попасть в тупик перед решением;
→ не существует выбора, не имеющего метода для его анализа.
! Если вы столкнулись с чрезвычайно сложным выбором, для которого недостаточно таблицы фактов, запомните эти шаги.
Почувствовав себя нехорошо эмоционально и физически в процессе принятия решений, сделайте шаг назад к предыдущей точке равновесия, управляемой вами.
Визуализируйте, есть ли на данном этапе риск принятия плохого решения или оба остаются хорошими.
Схематизируйте проблему, чтобы понять, откуда возникли трудности, проведите психоанализ вашей проблемы, преобразуйте ее в простую метафору и определите реальные причины, которые мешают вам сделать выбор.
Найдите дополнительную систему оценки, отвечающую вашим ценностям, чтобы получить новые критерии для анализа и склонить баланс в одну сторону.
Проверьте, уравнивает ли ваше решение рациональный анализ с эмоциональной составляющей.
Как уважать свое время?
Ваше время может быть бесконечным, только если вы позаботитесь об этом. Помните, что реальное время связано с энергией – вашей энергией. Забота о своем времени по определению также является заботой о себе. Вот некоторые основные принципы для уважения вашего времени.
Решительно разделите ваши разные времена
Посмотрите в мое окно… Я только что закончил работать и собираюсь идти домой. Убираю рабочее место, беру карточку и записываю мелочи, пришедшие мне в голову, на завтра. Быстро проверяю, прибрана ли посуда, есть ли запас кофе. Наливаю воду в чайник, чтобы начать свое утро с «Алекса, включи чайник». Затем я одеваюсь, включаю сигнализацию, командую: «Алекса, выключай свет», и закрываю дверь.
Сейчас семь часов вечера. Я иду домой и смогу приготовить ужин по рецепту, выбранному вчера.
Дома меня встречают мои любимцы: собака Ваниль и кот Тамало. Я нахожу Селин лежащей на диване и пишущей свой роман. Сейчас мы расскажем друг другу, как прошел день, о своих успехах, проблемах, идеях. Я люблю это время. Оно может длиться часами. Иногда мы пишем новое видео для ее канала на YouTube или просто шутим.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен
