и желаний, а в какой меньше – это сигнал вам для размышлений и проработки всех сфер.
Каждому квадрату сферы жизни соответствуют благоприятные для него цвета, которые рекомендуется использовать при составлении карты.
Первые шаги, с чего начать. Подготовка и формулирование желаний, целей
С чего лучше начать – с формулирования своих желаний, мечты.
Для этого нужно выделить время, подготовить себя и создать себе такую обстановку, которая будет максимально комфортной для вас.
Многие успешные люди специально выделяют в своем плотном графике время на размышления и постановку целей. Они полностью отстраняются от текущих проблем, очищают свой разум от информационного шума и начинают планировать свое будущее, а также будущее своих компаний. Чтобы максимально освободиться от отвлекающих факторов, некоторые из них отправляются на это время на отдых ближе к природе, медитируют, многие сокращают использование гаджетов или совмещают все перечисленные способы. Мы предлагаем взять с них пример.
Не спешите, настройтесь, выделите время на размышления и постановку целей. Лучше организовать свое место и время заранее так, чтобы вас не отвлекали посторонние дела и звонки. Чтобы основательно подойти к постановке целей, можно использовать отпуск или выходные. Если вы будете делать это впервые и вам сложно сразу построить свою Карту желаний, тогда вы можете в течение нескольких дней или недель делать заметки, записывать отдельные мысли, идеи, цели. В последствие вы сможете использовать их для своей карты. Это нормально, если вам в первый раз потребуется несколько выходных, чтобы все завершить.
Помните, мы уже упоминали, о том, что К. Г. Юнг считал, что рисование мандалы – путь к бессознательному. Порисуйте мандалу перед проработкой и постановкой целей. Это может помочь вам раскрыть ваши глубинные желания и получить к ним доступ.
Правильно сформулированная цель задает правильное направление ее достижения. В формулировании цели важны детали, например место и время достижения цели.
Задумывались ли вы, чем отличаются мечта, цель и задача?
Мечта – это ваши желания, стремления.
Цель – это конкретный конечный результат, который вы хотите получить в определенный срок.
Задача – это промежуточные этапы для достижения цели.
Мы создадим мостик, чтобы соединить наши мечты и цели. Для описания нашей мечты мы будем использовать основные характеристики целей, так, наша мечта должна быть:
– большой, вдохновляющей, амбициозной,
– реальной,
– сформулированной позитивно без частицы «не»,
– конкретной, понятной, измеримой,
– исполнена в конкретное время,
– экологичной, быть вашей, а не навязанной и касаться только вас.
