и Вы сможете испытать на себе чудодейственное влияние древнего учения!
Ждем Вас…»
Далее следовало расписание занятий и адрес. Ниже был указан телефон для связи.
Дмитрий еще раз перечитал описание. По идее, то, что нужно – «найти свою дорогу в жизни», «исчезает все наносное»… Цена тоже была вполне приемлемой.
На этой же страничке была ссылка на видеоблог тренера, который вел йогу. Усатый подкачанный человек в кимоно демонстрировал различные упражнения, как для новичков, так и для «продвинутых». Очень сильно цепляла легкость, с которой он изгибался и скручивался, входя в сложнейшие позы и стойки на голове.
Дмитрий позвонил и записался на ближайшее занятие для начинающих. А так как до него было еще пять дней, решил войти в тему. Потренироваться, чтобы в классе не выглядеть полнейшим лузером.
Он включил видеоканал тренера. В одном из роликов тот показывал очередную позу, которая была якобы предназначена для новичков.
– Регулярная практика позы развернутого треугольника способствует раскрытию грудной клетки и формирует красивую осанку… – говорил за кадром голос тренера.
– Ут-тхи-та Три-ко-на-сана, – прочел вслух Дмитрий оригинальное название позы, которая казалась простой и в то же время эффективной, и потер руки от предвкушения успеха. – Ну что, поехали.
Он широко расставил ноги, чуть ли не делая шпагат, и начал опускать корпус вниз, выкручивая позвоночник.
Внезапно в пояснице что-то хрустнуло, в глазах заплясали темные пятна и Дмитрий, охнув от боли, упал на пол. Так он пролежал около десяти минут в «Позе уставшего йога». Кое-как поднявшись, прилег на диван и вызвал «скорую».
– Травмы нет, – сухо произнесла пожилая фельдшер, делая Диме укол обезболивающего, – Небольшое растяжение. Три дня постельный режим, физические нагрузки исключить, втирать любую охлаждающую мазь, которую найдете в аптеке.
– Я слышал, как у меня хрустнул позвоночник, – ответил Дима, чувствуя, как под действием укола начинает стихать боль.
Женщина в белом, упаковывая в свой чемоданчик стетоскоп и тонометр, посмотрела на него уставшим взглядом:
– Всего лишь позвонок встал на место. Но если будут наблюдаться боли – делайте рентген, – и уже с порога кинула: – Будьте здоровы.
Остаток дня Дмитрий провел в Интернете, намазавшись мазью от ушибов и растяжений, которую случайно нашел в холодильнике. А один из сайтов подтверждал слова фельдшера. Значит, он успеет восстановиться до посещения йога-класса.
Помещение, где проводились занятия, напоминало школьный спортзал. Деревянные лестницы, прикрепленные к стене по периметру, потрепанные жизнью маты, разбросанные по полу. «Еще баскетбольных колец не хватает и постоянно орущего физрука», – иронично заметил Дмитрий.
Человек десять уже приступили к разогревающей гимнастике, и он с радостью к ним присоединился.
– Так, –
