préparé en une heure ..............................................
Petit-déjeuner de Délice Fiesta ...................................
Saucisse italienne brouillée .........................................
Côté sucré du petit-déjeuner ..................................
Avoine écrasée à la myrtille ................................
Tarte aux flocons d’avoine à la citrouille .............................
Beurre de citrouille ...........................................
Chapitre 3 : Gagner du temps pour Spécialités de déjeuner .............
Tacos de bœuf ....................................
Racinette & Poulet BBQ ...............................
Poivrons farcis longs .......................................
Crock-Pot® Soupe Tacos ........................................
Chapitre 4 : Dîner vite fait .....................................
Bœuf ..........................................
Viande pour les Tacos .....................................
Steak Pizzaiola ..........................................
Steaks au cuiseur .......................................
Poulet et Dinde ..................................
Poulet frit épicé .................................
Poulet César ......................................
Poulet à Canneberge .....................................
Poulet Français à Oignon ..................................
Poulet à l’hawaïenne ..................................
Poulet à la moutarde et miel .......................................
Poulet à l’italienne ...........................................
Boulettes de viande à la suédoise ........................................
Poulet aigre-doux ............................................
Poulet Taco Crémeux ......................................
Dinde Farcie et Rôtie .......................................
Poissons ........................................
Poisson à la saveur de citron ...............................
Saumon au four .......................................
Porc ....................................................
Steaks de Porc à la mode BBQ .......................................
Rôti Pepsi® .......................................
Côtelette Ranch ...............................................
Filet de porc fumé à la sauce au cidre ......................................
Ragoûts .............................................
Squash ‘N Chops .........................................
Lasagnes Succulentes ..................................
Ragoût de Patates douces ........................................
Salades en accompagnement ..................................
Patates cuites mijotées .......................................
Maïs en épi ...........................................
Champignons Fermiers .....................................
Patates douces ..................
Chapitre 5 : Desserts – Snacks & Friandises à dévorer ....................
Gâteau aux pommes ..................................
Compote de pommes .........................................
Tarte aux pêches .......................................
Cocktail Saucisses de Francfort – sucré et salé .....................
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PARTIE III ..........................................
Chapitre 1 : Introduction au régime diététique pour le cœur ...................
Règles du régime diététique pour le cœur ...............................
Bénéfices du régime diététique pour le cœur ..................
Chapitre 2 : Plats savoureux diététiques pour le cœur ..................
Langoustines frites et zoodles .......................................
Salade de poulet à agrumes ...................................
Salade de crevette Taco ......................................
Poulet, haricots grecs, pasta bacon ............................
Poulet “frit” diététique ........................................
Burger de dinde et salade de chou cru ...............................
Crevettes mijotées et pâtes ...............................................
Chapitre 3 : Friandises sucrées diététiques ..................................
Chocolat mousse ..................................................
Poires cuites ..........................................................
Bouchées
