Yeni Başlayanlar İçin Akdeniz Mutfağı Yemek Kitabı. Britney Monroe

Скачать книгу

Hazırlanan Kavanozda Yulaf

       Elmalı Çırpılmış Yoğurt

       Bölüm 4: Akdeniz Diyetinde Gurme Yemekler

       Sarımsaklı Kızarmış Somon ile Brüksel Lahanası

       Ceviz Kaplı Biberiyeli Somon

       Deniztaraklı Spagetti

       Ağır Ateşte Pişmiş Rezeneli Kuzu

       Akdeniz Usulü Morina

       Fırında Zeytin Tapenade'li Feta

       Bölüm 5: En Fazla 30 Dakikada Hazırlanan Yemekler

       Akdeniz Usulü Vejetaryen Pratik Makarna Salatası

       Vejetaryen Brokolili Zeytinyağlı ve Sarımsaklı Spagetti

       Fırında Kişnişli ve Sarımsaklı Somon

       Harissa'lı Makarna

       1 Saat Fırında Pişmiş Morina

       Izgara Tavuklu Akdeniz Usulü Salata

       Tek Tencerede Limonlu Otlu Tavuk ve Patates Yemeği

       Akdeniz Usulü Vejetaryen Kiş

       Otlu Kuzu ile Sebze

       Tavuklu ve Kuskuslu Akdeniz Usulü Dürüm

       Tepside Karides

       Akdeniz Usulü Mahi Mahi

       Bölüm 7: Yavaş Pişirici Yemekleri

       Yavaş Pişiricide Akdeniz Usulü Tavuk

       Yavaş Pişiricide Akdeniz Usulü Vejetaryen Yahni

       Yavaş Pişiricide Vejetaryen Kinoa

       Yavaş Pişiricide Tavuklu ve Nohutlu Çorba

       Yavaş Pişiricide Dana Döş

       Ispanaklı Vegan Fasulye Çorbası

       Fas Usulü Mercimek Çorbası

       Bölüm 8: Vejetaryen ve Vegan Yemekler

       Yunan Usulü Vejetaryen Mantar Dolması

       Vejetaryen Peynirli Enginar ve Ispanak Dolgulu Bal Kabağı

       Akdeniz Usulü Vegan Buda Kâsesi

       Akdeniz Usulü Vegan Makarna

       Vejetaryen Rulo Kabak Lazanya

       Vejetaryen Kahvaltılık Sandviç

       Vegan Kahvaltılık Tost

       Vejetaryen şakşuka

       KISIM 2

       Bölüm 1: Yavaş Pişiricinin Gücü ve Faydaları

       Bölüm 2: Sağlıklı Kahvaltı Tarifleri

       Haşlanmış Yumurta

       Bir Saatte Ekmek

       KISIM 3

       Bölüm 1: Kalp Dostu Beslenmeye Giriş

       Kalp Dostu Beslenmenin Kuralları

       Kalp Dostu Beslenmenin Faydaları

       Bölüm 2: Kalp Dostu Tuzlu Yemekler

       Dublin Körfezi Karidesli (Scampi) Kabak Spagetti

      

Скачать книгу