силу своего намерения. Запомните, пожалуйста, самое главное: если вы можете создать нечто в своем воображении, вы можете создать это и в своей жизни.
В контексте данной книги это значит только одно. Если вы хотите, мечтаете, страстно желаете создать для себя новое, здоровое тело, подтянутые мышцы и обворожительный объем талии, то вы можете это сделать!
Недавно я разговаривала с одной женщиной, которая сообщила мне, что многие годы вообще старалась не смотреть в зеркало, чтобы не видеть то, что ей не хотелось видеть!
Боже мой! То тело, что вы видите в зеркале, пусть и далекое, пока, от идеала, – это самое лучшее, что у вас есть в жизни! Поймите это наконец! Самые распрекрасные красавицы со страниц глянцевых журналов для вас могут принести пользу только тогда, когда вы в один прекрасный день безо всякого страха и упрека посмотритесь, наконец, в зеркало и решите стать еще лучше. Для себя, только для себя.
Недавние исследования психологов и социологов открыли очень интересный факт, что женщина, добившаяся своих целей и ставшая стройной и подтянутой, становится лучше как человек! Более того, у нее быстрее и эффективнее получается карьерный рост.
Почему? Да потому, что она начинает сама себе нравиться! Ей нравится новое ощущение своего тела. У нее улучшается настроение, без которого невозможен творческий процесс, у нее улучшается здоровье, потому что она больше внимания уделяет питанию и тренировкам, и у нее улучшаются любовные взаимоотношения, потому что, когда мы себе нравимся, то мы нравимся и представителям противоположного пола.
Вывод. Мы очень и очень хотим стать стройными, здоровыми и красивыми!
А это очень серьезно, друзья мои! Мы, волшебники, вообще очень серьезно относимся к своим желаниям. Потому что знаем – они исполняются!
Мы можем это сделать прямо сейчас!
Бамм! Бамм! Бамм! Вы слышите громкий бой часов? Час пробил. Если вы читаете эту книгу, значит, время пришло. Прямо сейчас! Мы хотим и можем быть здоровыми, стройными и красивыми!!! Сейчас! Можете использовать эти слова в качестве лозунга или личной аффирмации.
А это значит… О, это значит, что больше нет времени для раскачивания и объяснения самой себе, что в вашем городе нет достойных вас фитнес-клубов и инструкторов йоги, что есть после 8 часов вечера – это очень вкусно. И что для занятий физкультурой у вас, в принципе, совершенно нет времени.
Потому что я тоже через это прошла. И знаю совершенно точно одно – если ты этого хочешь, ты это сделаешь!
Поэтому оглянитесь – у вас есть, по крайне мере, своя комната, а в комнате есть пол и окно, которое можно открыть. Этого вполне достаточно для начала тренировки. К тому же, у вас есть тело, которому мы и будем выражать свою любовь и почтение, занимаясь им. С этим трудно спорить, не так ли?
Короче, совсем коротко – сделайте это сейчас! Что сделаем? Догадываемся с трех раз.
«Попить чаю?» – «Нет!»
«Посмотреть
