без излишеств. Любые отложения жиров могут быть вызваны глубинными причинами.
Так, у меня незаметно появилось высокое давление, на которое я долго не обращал внимания. Затем сигналы стала подавать печень, запустил зубы. Сосуды, остеохондроз…
Разумеется, стоило своевременно принять меры и не затягивать.
Еще медики рекомендуют обратить внимание на паразитов. И это не просто так. Практически у всех в организмах мирно сосуществуют всевозможные паразиты, от микробов и бактерий до огромных и длинных глистов. Причем не только в области живота, кишечника. Паразиты источник многих неприятностей, болезней. Все это серьезно ухудшает и сокращает жизнь. Кстати, большой объем живота также может быть напрямую связан с наличием паразитов.
Первым делом надо сдать тесты и проверить себя на наличие паразитов. Причем сделать это должны все члены семьи. Необходимо периодически проходить курс лечения. Паразиты могут передаваться разными путями, в том числе и через домашних животных.
Если имеют место хронические заболевания, приложите все усилия, чтобы вылечиться. Некоторые хронические болезни могут в дальнейшем давать осложнения, сильно ухудшать здоровье. Прежде, чем приступать к борьбе с животом, надо понять для себя – в каком состоянии находится ваш организм, четко представлять реальную картину. Тогда вы будете знать, что вам делать дальше.
Особое внимание уделите уходу за зубами. Многие проблемы имеют начало именно от невылеченных зубов. Кариес, болезни десен, все это приводит к инфекции, которая спускается ниже и проникает глубоко. Как только заметили, что с зубами и деснами что-то не так, сразу к стоматологу. Не оставляйте этот вопрос на неопределенное будущее.
Многие проблемы образуются из-за неправильного ухода за зубами. Подберите подходящую вам зубную щетку, пасту, жидкость для ополаскивания. Лучше проконсультируйтесь у дантиста. Не забывайте после приема пищи очищать полость рта от остатков пищи, полоскать.
Большинство проблем начинается с образования зубного камня. За этим надо следить особенно. Не жалейте времени, средств, чтобы качественно и своевременно удалять. Раз в год, а лучше в полгода чистить зубной камень у хорошего, грамотного врача. В первый раз потребуется много времени – примерно полтора часа и будет не очень приятно, так как «отдирать» придется много. Зато после все будет намного проще. Зубной камень не только источник неприятного запаха изо рта, но и «поставщик» болезнетворных бактерий. Зубной камень успешно удаляется даже в сильно запущенных случаях с помощью современных технологий.
Желательно раз в год проходить общий медосмотр. Не ради галочки, а чтобы понимать, в каком состоянии организм, где наиболее «узко» и что собственно с этим делать.
Если выявлены проблемы со здоровьем, не закрывайте на это глаза!!! Высокое давление, проблема с сосудами, щитовидной и т.д. Это объективная необходимость – срочно заняться собой. Просто так болезни не
