Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс. Дэвид Ричо

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс - Дэвид Ричо страница 7

Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс - Дэвид Ричо Психологический тренинг

Скачать книгу

предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Примечания

      1

      Способность человека противостоять внешнему влиянию и оценкам, ответственность за собственное поведение и реакции. Прим. ред.

      2

      ПТСР – постравматическое стрессовое расстройство, которое возникает вследствие единичных или повторяющихся событий, оказывающих негативное воздействие на психику. Прим. ред.

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

Скачать книгу