предметов и явлений при помощи наших органов чувств: глаз, углей, пальцев, кожи, языка. Восприятие же – более сложный психический процесс. Он включает в себя наш жизненный опыт: то, как нас учили и учат относиться к себе, к другим людям, к труду, к природе, к стране, к нашей планете в целом, чего опасаться, а где быть смелым. Например, получив ожог от спички, мы потом всю жизнь будем помнить, что огонь – это опасно. Значит, восприятие, в отличие от ощущений, есть целостное впечатление о том или ином предмете, человеке, ситуации, явлении.
ЗАПОМНИТЕ: чем больше вы будете знать, тем увереннее будете чувствовать себя в любой, даже чрезвычайной ситуации.
Однажды был проведен такой психологический опыт: здоровым людям предлагали провести несколько дней в полной изоляции от окружающего мира. Желающих помещали в камеру, в которую не проникали звуки, где не менялась температура и было темно. Они должны были лежать на постели абсолютно неподвижно, на руки им надевали картонные футляры, чтобы нельзя было ощупывать окружающие предметы.
Опыт показал, что люди с большим трудом переносят такую изоляцию и через несколько часов настойчиво просят прекратить эксперимент.
Под влиянием паники и страха в ситуации автономного существования человек сам может сделать себя «слепым», «глухим» и «немым». Он перестает нормально ощущать и воспринимать окружение, что приводит к серьезному ухудшению его самочувствия. Так же нарушается его восприятие, когда он занимает пассивную позицию, не ищет новой полезной информации.
Другой психологический опыт, проведенный на крысах, показал, что те животные, которые под влиянием сильного стресса не предпринимают никаких попыток спастись, безвольно распластываются на дне клетки, как правило, заболевают и даже умирают. У других животных, названных экспериментаторами шустриками, сохраняющих в той же ситуации активность (ищут выход из клетки, стремятся защитить себя), тяжесть заболеваний значительно меньше.
Для того чтобы выжить в чрезвычайной ситуации в природе, необходимо сохранить нормальные ощущения и восприятие происходящего вокруг. Этого можно достигнуть благодаря целенаправленным активным действиям, наблюдательности, внимательности при оценке поступающей из окружения информации.
«Не верь глазам своим» – гласит народная поговорка, и в ней есть своя правда. Дело в том, что открыты объективные законы восприятия, свидетельствующие о существовании так называемых иллюзий восприятия. Их желательно учитывать, оказавшись в незнакомой обстановке.
Например, светлый предмет на темном или контрастном фоне кажется ярче, чем он есть на самом деле, а на светлом и нейтральном – более тусклым.
Другой пример: высота шляпы-цилиндра кажется больше, чем диаметр его полей, хотя они равны. Так, в незнакомом месте высота деревьев или построек может показаться значительно больше, чем она есть на самом деле.
1. Что называют ощущениями
