для сохранения здоровья собственной нервной системы. Чтобы предотвратить усталость, гласит первое правило, чаще отдыхайте. Отдых вовсе не означает ничегоделание. Отдых – это ремонт. Непродолжительный отдых обладает такой большой восстановительной способностью, что даже пятиминутный сон поможет предотвратить усталость. Делайте то, что делает Ваше сердце – отдыхайте, не дожидаясь усталости, и Вы прибавите час в день к Вашей активной жизни. Беспокойство, напряжение и эмоциональные потрясения – вот три основные причины усталости. Расслабляйтесь. Представьте себе что Вы, кошка дремляющая на солнышке, ни о чем не думая. Сначала пусть расслабятся мышцы Ваших глаз и лица.
Лучший отдых – это путешествие, в котором Вы свободны от всего. Спланируйте самый лучший отдых для приведения мозгов в порядок. Ни в коем случае свою лень полностью не уничтожайте! Для служения лени в общем-то и усилий никаких не надо, получаем мгновенное вознаграждение.
Если лень беспорядочно проявляются в нашей жизни – это сплошные разочарования. Любое наше с Вами действие направлено, или в сторону разрушения, или в сторону созидания. Каждому действию нужно дать свое время! Сон отнимает время, но дает силы. Что важнее, отличная ночь или прекрасный день. Просто сон и бодрствование не надо смешивать.
«Кто знает меру – у того не будет не удач. Кто знает предел, тот не будет подвергаться опасности». Изречение Лоа-Цзы.
Ни чего не надо убирать из своей жизни, если это вложено природой, значит, у этого есть своя польза. Изучая себя, Вы начинаете понимать, что все Ваши действия, которые приводят к доброте, спокойствие, уюту – это идет от Вашей силы. А все, что приводит к трагедии, к боли, к страданиям – все это, от слабости идет. Муза низких поступков – это слабость.
Нет никого, кроме Вас, кто бы создавал проблемы в Вашей жизни.
Цель этой книги, не является сообщить Вам что-то новое, а напоминать Вам о том, что Вы уже знаете, подтолкнуть Вас к действиям и побудить, как-то использовать эти истины в Вашей жизни. Наша с Вами задача – сделать Вас здоровым, успешным, красивым и счастливым.
Применяйте на практике, приведенные в этой книге. И вы увидите, что в Вашей жизни свершаются чудеса.
Прошу Вас, пожалуйста, духовность сначала – бизнес потом, в самом начале здоровье. Когда здоровье в отличном положении: нигде не болит, ничего не беспокоит, человек живет как будто без врага. Без врага, который заставляет его лежать и страдать. Тело спокойно может работать, двигается. Ваш боевой, победный настрой, облегчит труд, а личной бодрый положительный пример, повысит эффективность работы окружающих.
Над чем придется работать, чтобы желание исполнилось?
1. Познакомиться с ленью, во многих скрытых формах ее проявления.
2. Изучить искусство созидать.
3. Застраховаться от всевозможных ошибок на пути к цели.
4. Привести в порядок опорно-двигательный аппарат,
