если не считать огромной важности вещь: вы сохранили лицо!
Попробуйте разыграть в своем воображении сцену:
вы встречаете очень неприятную соседку, и она начинает говорить вам гадости. Нам всем знаком этот «милый» типаж, так что не буду много говорить о таких людях.
И вот, соседка распаляется все сильнее, но вы не изменяетесь в лице.
Разумеется, что она не понимает, почему вы не кричите в ответ, не вступаете в ссору. Когда в ее речи обнаруживается пауза, вы спокойно произносите: «Вы глубоко неправы в том, что говорите. Всего доброго, до свидания!»
Представляете, какое у нее будет лицо?
И пусть она наживает морщины, а не вы!
Это упражнение со временем может натренировать вас таким образом, что вы перестанете гримасничать, выражая эмоции. Что это даст? Вы будете больше себе нравиться. И это первый шаг к тому, чтобы увидеть свою самоценность.
Попробуйте также применить аффирмацию:
Ничто не заставит меня морщить лоб!
Если в момент, когда вам дискомфортно или неуютно, вы сутулитесь, опуская уголки губ, то используйте такую утверждающую фразу:
Нет проблем, которые могут испортить мое лицо или осанку!
Поддерживайте себя этими простыми и действенными способами, и вы убедитесь в том, что можно решить даже самую сложную проблему.
Почему же мы не замечаем свою собственную привлекательность?
Надо учесть такую вещь: мы видим себя глазами наших родителей. Если мама любовалась вами, то ваша самооценка будет выше, чем у той девушки, чья мать смотрела на нее равнодушно.
В прежние времена, как рассказывала моя бабушка, матери дочек никогда не хвалили, потому что боялись сглазить. Обычное суеверие. Однако оно скрывает еще более древнее поверье, которое напрямую связано с темой нашей книги – магией женского очарования. Наши прапрародственницы считали, что если хвалить девочку, и она поверит в себя, то не сможет справиться с силой своей красоты и накликает на себя горе. Мир в прежние времена был к женщинам куда суровее и, может быть, у страха перед женской силой было основание. Но сейчас-то все не так!
В наше время прекрасный пол играет те же роли, что и сильный, а внутренняя энергия просто делает женщину… женщиной.
К сожалению, в нашей культуре матери до сих пор опасаются хвалить внешность дочек. Их самих воспитывали точно так же, они тоже не сумели поверить в себя. Так может быть, пора разорвать этот замкнутый круг? Надеюсь, вы хвалите своих дочерей, гордитесь ими и готовы к тому, что новое поколение сможет стать счастливее нас, используя силу своей внутренней красоты.
Большинство наших комплексов пришло к нам из детства. И вот мы взрослые. Зачем же продолжаем искать в себе какие-то ужасные недостатки и ненавидим их так яростно?
Девочки,
